Gesundheitliche Vorteile von Lemon Water

Zitronen sind eine gute Quelle für Vitamin C , aber es gibt viele andere Vorteile für den Obst- als auch. Lemon Wasser hilft bei der Verdauung , Beseitigung und Antioxidantien. Aufstieg und Glanz

Wenn es um einen strahlenden Teint und eine Hilfe für die Gewichtsabnahme kommt , suchen Sie nicht weiter als ein Morgen Dosis von Zitronenwasser . Ein schneller Squeeze in einem 8- Unzen Glas Wasser hilft verjüngen die Haut mit Vitamin C , das auch Kick- startet Stoffwechsel und Darmfunktion .
in Krankheit und Gesundheit

Zitronen stärken das Immunsystem und helfen, Infektionen abzuwehren . Eine tägliche Dosis hilft Abwehr von Erkältungen , Magenbeschwerden und schwere Infektion . Zitronen haben eine starke antibakterielle Eigenschaften. Daher sind sie gut bei der Verhinderung von mehreren Bakterien verursachten Krankheiten, wie Magen -Grippe.
Antioxidant

Zitronen sind eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien. Antioxidantien befreien den Körper von Giftstoffen sowie die freien Radikale, die Hautalterung führen .
Eigenschaften

Zitronen sind reich an Vitamin C und PP sowie Zitronensäure und Kalzium.
Vorschläge

Neben Zitronenwasser trinken , versuchen Sie, ein paar Scheiben Zitrone, Limetten oder Orangen auf Eiswasser oder Tee.
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