Natürliche Hilfe beim Rauchstopp: Heilkräuter & Unterstützung

Heilmittel aus Kräutern beim Rauchen wirken, um die Lungen und die Bronchien zu beruhigen und auch die Ängste und Spannungen zu lindern, die oft ein Teil des Aufhörens sind. Rauchen ist die Nr. 1 Ursache für vermeidbare Todesfälle in den Vereinigten Staaten. Obwohl Heilkräuter Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören, sind auch Entschlossenheit und Willenskraft notwendig.

Kälberkuss und Königskerze

Kälberkuss und Königskerze sind schleimverdünnende Heilmittel zum Rauchen. Sie straffen die Lungen, beruhigen entzündetes Gewebe und lösen Sekrete.

Lobelie

Dieses Kraut lindert Husten und beruhigt die Bronchien. Es wird davon ausgegangen, dass es eine bindende Wirkung auf Nikotinrezeptorstellen hat, was Nikotinverlangen reduzieren könnte.

Skullcap

Skullcap hilft, die Ängste zu lindern, die oft mit dem Nikotinentzug einhergehen.

Baldrianwurzel

Baldrianwurzel entspannt angespannte Muskeln, die mit dem Rauchstopp einhergehen, und kann als Schlafhilfe verwendet werden, wenn Schlaflosigkeit auftritt.

Passionsblume

Passionsblume kann tagsüber oder nachts verwendet werden, um Spannungen im Zusammenhang mit Nikotinentzug zu lindern.

Schisandra

Dieses Kraut unterstützt den gesamten Körper in Stresszeiten und strafft die Lungen. Diese Eigenschaften machen es zu einem sehr wirksamen Heilmittel zum Rauchen.

Kurkuma

Kurkuma, ein häufiges Gewürz, das in der indischen Küche verwendet wird, hat gezeigt, dass es hilft, Karzinogene zu entfernen, die das Rauchen im Körper hinterlässt. Es kann mehrmals täglich als Heilmittel zum Rauchen zu Lebensmitteln hinzugefügt werden.