Natürliche Linderung bei Nebenhöhlenentzündung: Hausmittel & Vorbeugung

Eine Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis) kann ein elender Zustand mit Symptomen von Kopfschmerzen und Gesichtsdruck in den Augen und im Nebenhöhlenbereich sein. Husten, Fieber und Verstopfung können die Liste der Symptome ebenfalls begleiten. Antibiotika heilen Nebenhöhlenentzündungen nicht immer, insbesondere wenn es sich um ein wiederkehrendes Zustand handelt. Es gibt einige natürliche Heilmittel, die sich als hilfreich für Nebenhöhlenentzündungs-Betroffene erwiesen haben. Aber beginnen Sie mit den Grundlagen und beseitigen Sie alle schleimbildenden Lebensmittel in Ihrer Ernährung, wie Milch, Käse und Weizen.

Grapefruitkernextrakt

Dieses Extrakt ist sehr wirksam bei der Linderung der Symptome einer Nebenhöhlenentzündung. Nehmen Sie den Grapefruitkernextrakt immer zu den Mahlzeiten ein, damit Ihr Magen nicht verärgert wird.

Kalium

Wenn Ihre Infektion eine Fülle von Schleim beinhaltet, nehmen Sie Kaliumpräparate, um ihn auszutrocknen.

Apfelessig

Apfelessig verdünnt den Schleim, sodass Sie ihn ausblasen können. Schlürfen Sie ein 16-Unzen-Glas Wasser mit 2 EL Apfelessig, einmal morgens und einmal nachmittags.

Ölziehen

Für eine schnelle Lösung zur Linderung von Verstopfung versuchen Sie dieses indische Heilmittel. Verwenden Sie morgens vor dem Essen entweder Sesamöl, Sonnenblumenöl oder natives Olivenöl extra. Nehmen Sie 1 EL und kauen und kaue es mindestens 10 Minuten lang durch Ihre Zähne. Schlucken Sie es nicht, sondern spucken Sie es aus. Dies ist auch sehr gut für die Zähne und das Zahnfleisch.

Dampf

Um Verstopfung zu lösen, stellen Sie sich 10 Minuten unter die Dusche und lassen Sie den Dampf wirken, während Sie in Intervallen heißes Wasser über Ihr Gesicht laufen lassen.