Rosmarin-Ätherisches Öl: Vorteile, Verwendung & sichere Anwendung

Rosmarin würzt seit Jahrhunderten mediterrane Gerichte. Die Römer verwendeten Rosmarin bei religiösen Zeremonien, Hochzeiten und in der Gesundheitsfürsorge. Die Ägypter verwendeten ihn als Weihrauch. Das ätherische Öl wird im Allgemeinen äußerlich angewendet. Einige Menschen haben schwere allergische Reaktionen darauf, so Organic Facts.

Schmerzlinderung

Laut Herbs 2000 kann das Einmassieren von 1 ml Rosmarinöl, gemischt mit 25 ml Mandel- oder Sonnenblumenöl, in schmerzende und müde Muskeln erhebliche Schmerzlinderung bieten.

Mentale Fähigkeit verbessern

Rosmarinöl kann eingeatmet werden, um die geistige Wachsamkeit zu erhöhen, das Gedächtnis zu verbessern und Depressionen zu lindern. Green Herbal Remedies empfiehlt zwei Tropfen Rosmarinöl.

Atemwegserkrankungen

Das Einatmen von Rosmarinöl kann leichte Verstopfung lindern. Einige Menschen finden, dass es auch Bronchialasthmaspasmen lindert, so Herbs 2000.

Haar- und Hautpflege

Sie können 2 ml oder 40 Tropfen Rosmarinöl zu Shampoos, Spülungen, Duschgels und Lotionen hinzufügen, um den Ton zu verbessern, die Kopfhaut und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Haarfollikel zu stärken, so Herbs 2000.

Lufterfrischer

Die Verwendung von Rosmarinöl in einem Diffusor kann die Luft in sogar den riechigsten Räumen erfrischen, so Organic Facts.

Andere Anwendungen

Laut Organic Facts wurde Rosmarinöl auch verwendet, um schlechten Atem, Verdauungsstörungen, Menstruationskrämpfe, Grauen Star, Spermamotilität und Nierensteine zu reduzieren. Studien werden tatsächlich für seine Verwendung in Krebstherapien durchgeführt.