Natürliche ADHS-Linderung für Erwachsene: Kräutermittel & Unterstützung

Kamille

Viele Menschen trinken Kamillentee vor dem Schlafengehen oder um ihre Nerven zu beruhigen. Kamillenblütenextrakt hat Eigenschaften, die helfen, Angst bei Menschen mit ADHS zu lindern. Ruhe zu bewahren hilft einer Person, sich zu konzentrieren und mehr bei der Sache zu bleiben.

Gotukola

Gotukola ist dafür bekannt, die Blutdurchblutung im gesamten Körper zu fördern. In Indien hat Gotukola einen langjährigen Ruf, die Konzentration und das Gedächtnis zu erhöhen, die oft durch ADHS beeinträchtigt werden.

Ginkgo biloba

Obwohl Ginkgo biloba seit 2800 v. Chr. in der chinesischen Medizin verwendet wird, verwendet die westliche Medizin neuerdings den Blattextrakt zur Behandlung von Erkrankungen des Gehirns und des zentralen Nervensystems. Dieses Kraut wirkt als Antioxidans und regt die Blutdurchblutung an. Eine Studie der Kinder- und Jugendpsychiatrie, Regionalkrankenhaus Bozen in Bozen, Italien, verwendete die Wender Utah-Skala – eine Skala zur Beurteilung von Erwachsenen auf ADHS – um Ginkgo biloba als alternative Behandlung für ADHS zu testen. „Während der Ginkgo biloba-Behandlung verbesserten sich die Mittelwerte der Patienten insgesamt und in den Faktoren Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit und Unreife signifikant. Diese vorläufige Studie deutet darauf hin, dass Ginkgo biloba eine vorteilhafte und nützliche Behandlung von ADS sein könnte, mit minimalen Nebenwirkungen.“

Scutellaria lateriflora (auch Skullcap)

Skullcap wird hauptsächlich verwendet, um Angst, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Depressionen zu lindern. Es ist reich an Mineralien, die benötigt werden, um ein gesundes Nervensystem zu unterstützen. Einige Erwachsene mit ADHS haben Symptome von Reizbarkeit und Angst. Dieses pflanzliche Heilmittel kann verwendet werden, um bei diesen Symptomen zu helfen.

Rooibos

Dieses Kraut enthält mindestens 37 natürliche Antioxidantien, Mineralien, Vitamin C und Alpha-Hydroxysäuren. Es hat auch krampflösende und angstlösende Eigenschaften, was es nützlich für die Behandlung von Stress und Schlaflosigkeit macht.

Avena sativa (Haferstroh)

Reich an Mineralien wird Haferstroh in vielen nahrhaften Getränken verwendet. Die nahrhaften Eigenschaften lindern einige Symptome von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen und alle Arten von nervöser Erschöpfung.

Melisse

Melisse bietet eine milde beruhigende Wirkung und wurde bei der Behandlung von ADHS verwendet. Es wird angenommen, dass Melisse die geistige Leistung, die Aufmerksamkeitsspanne, die Genauigkeit und das Gedächtnis unterstützt.

Baldrian

Baldrian ist am besten dafür bekannt, Menschen mit Schlaflosigkeit zu helfen, erholsamen Schlaf zu haben, ohne die natürlichen Schlafstadien zu verändern. Dieses Kraut ist auch nützlich als mildes Beruhigungsmittel für Menschen, die unter emotionalem Stress leiden.

Weißdorn

Dieses Kraut wird dafür gehalten, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen und Entzündungen zu verringern, die durch mit ADHS verbundene Allergien verursacht werden.

Warnungen

Die oben genannten Kräuter werden für viele verschiedene Zwecke verwendet, zusätzlich zu ADHS. Viele Menschen denken, dass Kräuter, weil sie natürlich sind, harmlos sind und mit anything oder jederzeit und in jeder Menge eingenommen werden können. Dies ist nicht wahr. Kräuter können sehr stark sein und müssen mit Bedacht und mit Hilfe eines professionellen Naturheilpraktikers, Arztes oder Kräuterkundigen verwendet werden. Es kann zu Nebenwirkungen kommen, wenn sie unsachgemäß verwendet werden. Lesen Sie die Warnhinweise und Anweisungen für Kräuter vollständig, bevor Sie sie einnehmen.