Natürliche Linderung bei Nierensteinen: Kräutermittel & Prävention

Nierensteine – oder, um den medizinischen Begriff zu verwenden, Nierenkalksteine – sind nicht nur schmerzhaft, sondern auch vermeidbar und behandelbar. Sie sind kristallartige Feststoffe, die in der Niere aus gelösten Mineralien gebildet werden. Und während Nierensteine keine dauerhaften Schäden an Ihrem Körper verursachen, kann die Aussicht, sie passieren zu müssen, Ihren Tag ganz schön beeinträchtigen, um es milde auszudrücken. Hier sind einige Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, begleitet von hilfreichen Kräutermitteln. Da diese Methoden jedoch nicht von der medizinischen Gemeinschaft evaluiert wurden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie etwas Drastisches versuchen.

Ernährungsänderungen

Egal welches Kräutermittel Sie verwenden, es wird relativ wirkungslos sein, es sei denn, Sie nehmen Änderungen in Ihrem Lebensstil vor. Am wichtigsten: Trinken Sie große Mengen Wasser. Dies hilft, Ihren Urin zu verdünnen, der, wenn konzentriert, ein wichtiger Nährboden für die zusammenklumpenden Mineralien und Salze ist, die Nierensteine bilden. Nierensteine können ein Hinweis darauf sein, dass Sie zu viel Kalzium, Vitamin C und Vitamin D zu sich nehmen und nicht genug Magnesium, Vitamin A und Vitamin B-6. Überprüfen Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, und reduzieren oder fügen Sie diese Vitamine nach Bedarf hinzu. Vermeiden Sie auch, zu viel Protein oder Salz zu sich zu nehmen, da beides zur Anwesenheit von steinbildenden Chemikalien im Urin beitragen kann.

Kräuter: Teil 1

Eine Möglichkeit, die Ausscheidung von Steinen zu stimulieren, ist das Trinken eines Kräutertees aus Schachtelhalm. Sie sollten 1 oder 2 Tassen des Tees schlürfen, während Sie sich gleichzeitig in einem mit Schachtelhalm infundierten Bad einweichen. Versuchen Sie diese Methode 20 Minuten lang täglich. Wickeln Sie sich danach in einen warmen Baumwollbademantel ein und schwitzen Sie eine Stunde lang im Liegen im Bett, um Steine zu eliminieren.

Das Trinken eines Tees aus Knöterich und Thymian kann ebenfalls hilfreich sein, wenn Sie bereits kristallisierte Steine angreifen. Goldwurztee mit Karottensaft und ein Tee aus Birkenblättern sollten ebenfalls helfen, Nierensteine aufzulösen. Und Säfte, die reich an steinbekämpfenden Inhaltsstoffen sind, umfassen Petersilie, Löwenzahn, Luzerne, Dill und Fenchel. Kratzrüde, Siebenrinde und Steinwurzel sind Kräuter, die helfen können, Nierensteine zu behandeln und vorzubeugen.

Kräuter: Teil 2

Harnmittel wie Maisbart und BärenTraube machen das Passieren von Nierensteinen weniger schmerzhaft. Zusätzlich können Kava Kava und Krauskirsche helfen, sicherzustellen, dass Ihr Harnsystem entspannter ist und weniger Krämpfe hat, wenn Sie versuchen, die Steine zu passieren. Khella ist ein weiteres Kraut, das Harnleitergewebe entspannen kann, sodass kleinere Steine so leicht wie möglich passieren.