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Menschliches Haar besteht aus dem Protein Keratin, demselben Protein, das Zehennägel und Fingernägel sowie die äußerste Hautschicht bildet. Der Haarwachstumszyklus besteht aus drei verschiedenen Phasen. Anagen ist die Wachstumsphase; Katagen ist der Abbauprozess; Telogen ist als Ruhephase bekannt. Haarwachstum kann durch die Verwendung bestimmter Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel angeregt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Haarwachstum-Kräuter einnehmen, insbesondere wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen.
Laut der University of Maryland ist Ginkgo biloba eine der ältesten Baumarten der Welt. Traditionell wurde Ginkgo medizinisch eingesetzt, um den Blutfluss im gesamten Körper und Gehirn zu verbessern, was zu verbesserten Gedächtnisfunktionen führt. Ginkgo biloba-Extrakt, oder GBE, wird hauptsächlich zu medizinischen Zwecken verwendet. Terpene und Flavonoide sind die wichtigsten aktiven Verbindungen in Ginkgo. Beide sind starke Antioxidantien, die freie Radikale aus dem Körper eliminieren; jedoch verbessern Terpene den Blutfluss, indem sie die Blutgefäße erweitern. Da die Blutgefäße im gesamten Körper erweitert sind, erhält die Kopfhaut eine größere Durchblutung, um gesunde Haarfollikel zu unterstützen.
Nehmen Sie 120 mg Ginkgo biloba-Extrakt aufgeteilt in drei Dosen von 40 mg ein. Nehmen Sie es mit acht Unzen Wasser pro Dosis ein. Laut einem Bericht des University of Maryland Medical Center sind sichtbare Ergebnisse nach vier bis sechs Wochen zu erwarten.
Sägepalme wird in der südöstlichen Region der Vereinigten Staaten angebaut. Laut der University of Maryland Medical Center kontrolliert Sägepalme den Testosteronspiegel im Körper. Die Mayo Clinic berichtet, dass dieses Kraut die Bildung von Dihydrotestosteron oder DHT verhindert. DHT ist dafür verantwortlich, Haarfollikel zu beschädigen, was zu Haarausfall führt. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Sägepalme fördern das Haarwachstum, indem sie den Haarfollikel vor Schäden schützt. Sägepalme wird auch bei der Behandlung von gutartiger Prostatavergrößerung oder BPH eingesetzt, was ist, wenn die Prostata aufgrund von übergroßen Prostatazellen vergrößert ist.
Sägepalme ist in flüssigem Extrakt, Tee oder Kapselform erhältlich. Um dieses Kraut zur Anregung des Haarwachstums zu konsumieren, nehmen Sie 160 mg zweimal täglich mit acht Unzen Wasser ein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit diesem Nahrungsergänzungsmittel beginnen, da es zu unerwünschten Reaktionen auf bestimmte Medikamente kommen kann.
Traubenkern-Extrakt wird medizinisch verwendet, um hohen Blutdruck zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken und das Wachstum von Haarfollikeln anzuregen. Die aktiven Verbindungen in Traubenkern-Extrakt umfassen Flavonoide, Vitamin E, Procyanidine und Linolsäure. Diese Verbindungen werden aufgrund ihrer hohen antioxidativen Qualität untersucht, und laut der University of Maryland Medical Center stiegen die Antioxidantien-Spiegel bei den Teilnehmern, wenn sie Traubenkern-Extrakt ergänzten. Durch die Erhöhung der Antioxidantien im Körper wird die Durchblutung verbessert und freie Radikale, die die Bildung neuer Haarfollikel behindern, werden eliminiert.
Um Traubenkern-Extrakt zu konsumieren, nehmen Sie 100 mg dreimal täglich mit acht Unzen Wasser ein. Wenn Sie andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass die Kombination aus Traubenkern-Extrakt sicher ist.
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