Für diejenigen, die nach alternativen Behandlungen für Schlaflosigkeit, Angst und Nervenstörungen suchen, bieten Zitronenmelisse und Kava Kava Linderung für einige, die es verwenden, ohne verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen zu müssen. Während jedes bei der Behandlung dieser Störungen untersucht wurde, variieren ihre Nebenwirkungen erheblich. Wie bei jedem pflanzlichen Mittel sollte man Vorsicht walten lassen und die empfohlenen Dosierungen befolgen, um Komplikationen zu vermeiden.
Geschichte
- Zitronenmelisse wurde im Mittelalter in Wein aufgegossen, um die Stimmung zu heben. Sie wurde auch verwendet, um Insektenbisse und -stiche zu behandeln, indem die Blätter auf die betroffene Stelle gerieben wurden. Kava Kava, das vermutlich aus Melanesien stammt, wurde in einem zeremoniellen Getränk aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften verwendet.
Identifikation
- Kava Kava ist ein Strauch, der auf den Inseln des Pazifischen Ozeans beheimatet ist und an seinen großen, herzförmigen, grünen Blättern erkennbar ist. Zitronenmelisse ist ein Kraut aus der Minzfamilie mit kleinen, stark zerknitterten Blättern, die von Dunkelgrün bis Gelbgrün reichen, je nach Bodenverhältnissen. Das Reiben der Blätter der Zitronenmelisse-Pflanze erzeugt einen starken, unverkennbaren Zitronenduft.
Funktion
- Eine 2004 durchgeführte Studie zeigte, dass Kava Kava die Fähigkeit hat, die Stimmung einer Person zu verbessern, während es gleichzeitig die kognitiven Fähigkeiten dieser Person steigert. Da viele andere Angstmedikamente dazu neigen, die kognitive Fähigkeit zu verringern, wurde dies als positiver Nebeneffekt angesehen. Als Studien zur Wirksamkeit von Zitronenmelisse bei Angst durchgeführt wurden, wurde Zitronenmelisse nicht allein verwendet, und daher ist es unklar, ob es Zitronenmelisse oder das andere Medikament war, das die Angst reduzierte.
Warnungen
- Kava Kava wurde mit Leberschäden in Verbindung gebracht, was zur Entfernung von Produkten mit Kava Kava aus den Regalen in Kanada und Europa führte. Als Reaktion darauf gab die FDA eine Warnung heraus, dass ein Risiko von Leberschäden bei der Verwendung von Produkten mit Kava Kava besteht. Andere Nebenwirkungen von Kava Kava reichen von Schläfrigkeit und einem Gefühl der Intoxikation bis hin zu Haarausfall und Hautverfärbungen.
Im Gegensatz dazu hat Zitronenmelisse bei der Anwendung keine bekannten Nebenwirkungen. Bei der Anwendung von pflanzlichen Mitteln wird immer Vorsicht empfohlen, und diejenigen, die Zitronenmelisse aus medizinischen Gründen verwenden, sollten vor Beginn der Behandlung ihren Arzt konsultieren.
Bedeutung
- Personen, die bereits unter einer reduzierten Leberfunktion leiden, sollten Kava Kava meiden, und man sollte nach der Einnahme von Kava Kava keine Maschinen bedienen oder Auto fahren, aufgrund seiner berauschenden Wirkung.
Zitronenmelisse erscheint sicher, in empfohlenen Dosierungen, für sowohl Kinder als auch Erwachsene ohne schlechte Nebenwirkungen. Es sollte beachtet werden, dass weder Zitronenmelisse noch Kava Kava von schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden sollten.
