Allergien gegen Schimmelpilze betreffen Männer, Frauen und Kinder. Die häufigsten Symptome einer Schimmelpilzallergie umfassen verstopfte Nasen, verstopfte Brust und Nasengänge, tränende Augen und Juckreiz. Allergiemedikamente in Form von Pillen oder Spritzen helfen, Allergien zu kontrollieren, aber es gibt mehrere natürliche Strategien, um mit Schimmelpilzallergien und den Symptomen, die sie verursachen, umzugehen.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
- Frischer Oregano, Knoblauch und Olivenblattextrakt sind alle Antimykotika. Sie bekämpfen den Schimmel in Ihrem Körper, bevor er überhaupt eine Chance hat, Symptome zu verursachen. Ingwer ist entzündungshemmend, sodass er bei Symptomen wie Verstopfung und verstopften Gängen hilft. Echinacea ist ein Kraut, das Ihr Immunsystem stärkt, sodass es Ihrem Körper hilft, Schimmel abzuwehren, der möglicherweise zuerst Allergien verursachen könnte.
Lebensmittel, die Sie essen und vermeiden sollten
- Essen Sie viel Joghurt, der lebende Kulturen enthält. Diese lebenden Kulturen ernähren sich von den Hefen in Ihrem Körper, von denen sich der Schimmel sonst ernähren würde. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Tomaten und Orangen. Vitamin C hilft, Ihre Zellen im Allgemeinen zu stärken und wird Ihrem Körper helfen, den Schimmel abzuwehren. Vitamin C wird auch helfen, Symptome zu lindern.
- Zucker und Weizen sind beide Zutaten, von denen sich Schimmel ernährt. Essen Sie weniger davon, damit der Schimmel Ihren Körper als ungeeignete Umgebung findet.
Abschwellende Mittel
- Verwenden Sie natürliche abschwellende Mittel anstelle der synthetischen, die in Allergiemedikamenten verwendet werden. Eukalyptus ist ein natürliches abschwellendes Mittel. Reiben Sie es unter Ihre Nase und auf Ihre Brust. Geben Sie ein paar Tropfen an die Basis Ihrer Nase, bevor Sie nachts schlafen gehen. Eukalyptus ist von Natur aus beruhigend und hilft, Ihre Symptome zu lindern.
