Ganze getrocknete Kräuter wie Rotwurz-Pulver und Himbeerblätter können Gerichten Geschmack verleihen und dem Körper Nährstoffe zuführen. Sie sind leicht zu kochen, weil sie getrocknet und zerkleinert wurden. Dies macht sie auch leicht zu lagern. Streuen Sie einfach Ihr Lieblingskraut über ein Gericht, wie Mandelhuhn oder Lachs. Ganze getrocknete Kräuter können auch zu medizinischen Zwecken verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken.
Ganze getrocknete Kräuter in Reformhäusern kaufen
- Kaufen Sie ganze getrocknete Kräuter in Ihrem örtlichen Reformhaus wie Natures, Whole Foods, Sprouts, Henry's oder Fresh and Easy. In der Regel werden die Kräuter lose verkauft, aber Sie finden sie auch in Gewürzflaschen. Viele kleine Städte haben ebenfalls Reformhäuser unter einem anderen Namen. Viele Geschäfte führen heute natürliche Gesundheitsabteilungen, die dem Verkauf von Vitaminen, Bio-Lebensmitteln, Kräutern und anderen Nahrungsergänzungsmitteln gewidmet sind. Es kann jedoch eine begrenzte Auswahl in einem normalen Lebensmittelgeschäft geben.
- Der Preis kann von Geschäft zu Geschäft stark variieren. Einige der weniger verbreiteten Kräuter wie Krampenrinde sind teurer. Wenn sie richtig in Gläsern gelagert werden, halten Kräuter lange Zeit. Beginnen Sie, Ihre bunte Sammlung von Kräutern und Gewürzen in Ihrer Speisekammer aufzubauen, und verwenden Sie sie häufig. Ihr Essen wird besser schmecken. Häufigere Kräuter, die zu fast jeder Mahlzeit hinzugefügt werden können, sind Salbei, Rosmarin, Lorbeerblätter und Senfsaat.
Ganze getrocknete Kräuter online kaufen
- Sie können auch ganze getrocknete Kräuter und kombinierte Kräuterformeln online kaufen. Suchen Sie einfach, und Sie können so ziemlich alles bestellen, was Sie benötigen. Wenn Sie Chemikalien aus Pestiziden vermeiden möchten, können Sie sogar aus einer Vielzahl von Bio-Kräutern wählen.
Ganze getrocknete Kräuter von einem örtlichen Heilpraktiker kaufen
- Möglicherweise müssen Sie einen Freund fragen, in den Gelben Seiten nachsehen oder online suchen, um einen Heilpraktiker in Ihrer Gegend zu finden. Viele bauen ihre eigenen Kräuter an und verkaufen sie zu vergleichbaren Preisen. Einige Heilpraktiker haben sogar eigene Geschäfte. Der lokale Kauf von Kräutern ist vorteilhaft, weil die Kräuter in Ihrer eigenen Region angebaut wurden und im Allgemeinen frischer sind. Darüber hinaus wurden lokale Kräuter nicht aus anderen Ländern verschifft. Sie können auch Ihre eigenen Kräuter anbauen, wenn Sie die Zeit und Ressourcen haben.
Hinweise und Warnungen
- Kaufen Sie ein Nachschlagewerk, damit Sie wissen, was Sie mit jedem Kraut tun können. Einige Kräuter, wie Neem, sind sehr kraftvoll und sollten nicht schwangeren Frauen oder Kindern gegeben werden. Neem behandelt Hauterkrankungen wie Erwachsenenekzeme und Hauterkrankungen, kann aber für Kinder zu stark sein und sie sehr krank machen. Wenn Sie kein Kräuter-Nachschlagewerk haben, möchten Sie sich vielleicht mit einem Heilpraktiker zu einer Beratung über die richtige Verwendung von Kräutern zusammensetzen. Einige Kräuter sollten nicht kombiniert oder mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gemischt werden. Kräuter werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um Krankheiten zu behandeln und Infektionen vorzubeugen. Sie werden oft als Arzneimittel betrachtet und sollten als solche behandelt werden. Einige, wie Rosmarin, sind sicher und werden zum Kochen verwendet, während andere wirksame Heilmittel sind, die verwendet werden, um Parasiten abzutöten oder ernsthafte medizinische Zustände zu behandeln. Die meisten hochwirksamen nicht-kochenden Kräuter sind offensichtlich nicht in Lebensmittelgeschäften erhältlich.
