Probiotika Foods Vs. Ergänzung

Probiotika ist ein anderer Name für die nützlichen Bakterien, die in jedem Menschen das Verdauungssystem leben sollte . Leider Antibiotika zerstören die normale Flora im Verdauungstrakt . Probiotische Namen

Andere Namen von Probiotika gehören normale Flora , gute Bakterien und vorteilhaft Kulturen und bestehen aus den Bakterien Streptococcus thermophilus , Lactobacillus oder Bifidobacterium .
Formate der Probiotika

Probiotika kann auch in Joghurt oder in ergänzenden Tabletten und Kapseln unter dem Namen L. casei Acidophilus oder gefunden werden.
Natur Absorption

Eine Studie an der Abteilung für Humanernährung an der Universität Mailand , Italien, geführt wurden, zeigten , dass natürliche Lebensmittel wie Orangensaft zugeführt und heilte den Körper besser als Vitamin -C-Tabletten allein. Das gleiche gilt für die anderen natürlichen Lebensmitteln wie Joghurt vs Acidophilus -Tabletten.
Nutzen der natürlichen Methoden

Kauf Joghurt ist weniger teuer. Die Probiotika in Joghurt sind lebende Kulturen wirksamer zu machen . Dennoch gibt es Kapselformen von Probiotika , die lebende Bakterien haben in ihnen und muss gekühlt werden , um die Lebensfähigkeit zu erhalten.
Keine Wärme oder Sugar Gesucht

Der beste Joghurt ist die mit der geringsten Menge an zugesetztem Zucker und wurde nicht nach der Gärung wärmebehandelt.
False Advertising

die Kühlkapselformenmit der gewünschten Menge könnte ein bessere Route für die nötige Geduld, denn manchmal Joghurt Kennzeichnung verkündet mehr Probiotika , als es tatsächlich enthält .