Korallenkalzium: Fakten von Fiktion trennen - Eine gesundheitliche Perspektive

Seit vielen Jahren werden eine Vielzahl von medizinischen Vorteilen der Verwendung von Korallenkalzium zugeschrieben. Während es wahr ist, dass Korallen weiterhin eine gute Quelle für Kalzium und andere Mineralien sind, wurde ein Großteil des Hypes um dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel als falsch erwiesen. Erfahren Sie über die Lügen und Ihre besten Optionen, um vorteilhafte Kalziumspiegel zu erhalten.

Quelle

Laut der Dokumentation des Herstellers stammt die meiste Korallenkalzium aus Stücken von Korallen, die gestorben sind und von Korallenriffen im Ozean gefallen sind.

Zusammensetzung

Korallenkalzium enthält Kalziumkarbonat und Spurenelemente, darunter Magnesium und Zink. Diese Zusammensetzung führt zu einer ionischen Verbindung, die ähnlich der Struktur von menschlichem Knochen ist und von einigen, wie der Wolfe Clinic, als leichter aufzunehmen und besser verwertet als andere Formen von Kalziumpräparaten angesehen wird.

Medizinische Behauptungen

Werbung für Korallenkalzium hat über 200 medizinische Vorteile behauptet, wie verbesserte Knochengesundheit, reduzierte Arthritis, bessere mentale Funktion und verringerte saure pH-Werte. Erstaunlichere Behauptungen drehen sich um die angebliche Fähigkeit von Korallenkalzium, Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen zu heilen.

Skandale

Ein Vermarkter, Robert Barefoot, wurde von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) und der Federal Trade Commission (FTC) wegen falscher medizinischer Behauptungen in Bezug auf eine Marke von Korallenkalzium zitiert.

Wahrheiten

Kalziumkarbonat ist aus vielen Quellen erhältlich, die billiger und leichter zu finden sind als Korallenkalzium. Darüber hinaus gab es keine gut dokumentierten Studien zu den extremeren medizinischen Vorteilen von Korallenkalzium, wie der Heilung von Krebs oder der Mäßigung der pH-Werte des Körpers.

Fazit

Ihre Vitamine und Mineralien aus Nahrung zu beziehen, ist fast immer die beste Option. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater für Ihre besten Optionen, wenn es um Kalzium-Erhaltung und -Therapie geht.