Fischöl: Vorteile, Risiken und Wichtige Informationen

Ob in natürlicher Form oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen – Fischöl kann bei richtiger Anwendung äußerst vorteilhaft sein.

Arten von Fischöl

Fischöl kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder durch den Verzehr von fettreichen Fischen aufgenommen werden. Dazu gehören Hai, Makrele, Lachs und Sardinen.

Vorteile von Fischöl

Fischöl wird unter anderem eingesetzt, um Triglyzeride zu senken, Herzerkrankungen vorzubeugen, hohen Blutdruck zu senken und rheumatoide Arthritis, ADHS sowie Nierenprobleme zu lindern.

Nachteile und Risiken

Laut WebMD kann Fischöl bei einer Einnahme von mehr als 3 Gramm täglich unsicher sein. Dies kann zu Problemen des Immunsystems führen und möglicherweise den Cholesterinspiegel erhöhen. Nebenwirkungen können in jeder Dosierung Mundgeruch, Sodbrennen, Übelkeit und weicher Stuhl sein.

Wichtige Warnhinweise

Patienten mit einem implantierten Defibrillator sollten Fischölpräparate meiden. WebMD empfiehlt zudem, dass Personen mit familiärer adenomatöser Polyposis auf die Präparate verzichten, da das Krebsrisiko steigen kann. Menschen mit bipolaren Störungen oder Depressionen sollten Fischöl mit Vorsicht konsumieren.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Fischöl kann mit anderen Medikamenten interagieren, darunter bestimmte Antibabypillen, Blutdrucksenker und Orlistat. Auch bei gerinnungshemmenden Medikamenten ist Vorsicht geboten. Bevor Sie Fischöl zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen, konsultieren Sie einen Apotheker, um ernsthafte Reaktionen zu vermeiden.