Übersicht
Wenn der Achselgeschwürz außer Kontrolle ist, kann Geruch zu einem Problem werden, wenn Bakterien mit Schweiß vermischt werden. Dies kann dazu führen, dass eine Person sich isoliert und deprimiert fühlt, weil ihr Körpergeruch sie davor fürchtet, neue Leute kennenzulernen. Hyperhidrose ist eine Schwitzerkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. In schweren Fällen kann eine Operation notwendig sein, um Schweißdrüsen zu entfernen. Einige Menschen sind jedoch in der Lage, diesen Zustand mit Kräutern und bestimmten Mineralien zu kontrollieren.
Integrieren Sie Kräuter in Ihre Ernährung
- Integrieren Sie reichlich frische Kräuter in Ihre Ernährung. Kräuter helfen dem Körper, sich zu reinigen und zu entgiften, und einige können helfen, den Achselgeruch zu reduzieren. Kava und Salbei sind zwei bekannte Kräuter zur Kontrolle von Achselgeruch. Kava ist am besten in Teesform, und Salbei ist eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Denken Sie jedoch daran, dass Kava auch hilft, Sie zu entspannen, also trinken Sie diesen Tee nicht vor dem Autofahren. Trinken Sie stattdessen abends vor dem Schlafengehen Kava-Tee. Baldrianwurzel ist ein weiteres Kraut, das ebenfalls den Körper entspannt und Achselgeruch bekämpft.
- Alle Kräuter sollten wie Medikamente behandelt werden, also sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie größere Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Manche Kräuter sollten nicht zusammen eingenommen oder mit Medikamenten kombiniert werden.
Essen Sie mineralreiches Gemüse und Obst
- Essen Sie mineralreiches Gemüse. Rohes Gemüse ist eine großartige Quelle für Mineralien, Enzyme und andere Vitamine. Kalzium und Magnesium sind zwei Mineralien, die helfen können, Knochen, Herz zu stärken und Achseln schwitzen zu reduzieren. Karotten, Brokkoli und Grünkohl sind großartige Quellen für Kalzium und Magnesium. Bananen enthalten hohe Mengen an Magnesium und Kalium, ein weiteres Mineral, das Ihr Körper benötigt.
- Reinigende Gemüsesäfte sind ebenfalls hilfreich. Anstatt Saft im Geschäft zu kaufen, verwenden Sie zu Hause einen Entsafter, um rohe Karotten und Äpfel zu entsaften. Diese Säfte helfen dabei, Ihren Körper von Abfallstoffen zu entgiften. Karotten, Rote Beete und Äpfel in Kombination helfen auch, die Leber von Giftstoffen zu reinigen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie auch reichlich gesunde Fette und Öle in Ihre Ernährung aufnehmen. Gesunde Fette, Omega-3-Fettsäuren, finden sich in Nüssen, Lachs und Eiern. Ihr Körper benötigt diese guten Fette, um Entzündungen zu reduzieren, die Herzgesundheit zu verbessern und zu entgiften.
Nehmen Sie ein Mineralpräparat ein
- Nehmen Sie ein Mineral-Vitaminpräparat ein. Zusätzlich zu Lebensmitteln, die reich an Mineralien sind, können Sie auch ein Mineralpräparat einnehmen, das Kalzium, Nickel und andere Mineralien enthält. Dies gibt Ihnen zusätzlichen Schutz, wenn Ihre Ernährung an bestimmten Tagen Mineralien vermissen lässt. Um den größten Nutzen aus Nahrungsergänzungsmitteln zu ziehen, trinken Sie unbedingt acht bis zehn Gläser reines Wasser pro Tag. Wasser ist das Transportsystem für Vitamine und Mineralien. Wasser liefert Vitamine zu den Zellen, wo sie benötigt werden, und transportiert gleichzeitig Abfallstoffe ab, um sie aus dem Körper auszuspülen.
