Natürliches Erkältungsmittel: Apfelessig zur Linderung verwenden

Apfelessig wurde schon immer für seine natürlichen Heilkräfte geschätzt, von der Hilfe bei Blaseninfektionen bis hin zur gewöhnlichen Erkältung. Wenn Sie eine Erkältung bekämpfen, ist der pH-Wert Ihres Körpers zu alkalisch. Apfelessig hilft, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. Sie können Apfelessig in einem Reformhaus oder einem normalen Lebensmittelgeschäft kaufen.

Was Sie benötigen

• Apfelessig, flüssig oder als Pillen
• Wasser, Saft oder Tee
• Esslöffel
• Messbecher

Anleitung

Anweisungen

1. Es gibt ein paar Möglichkeiten, ein Erkältungsmittel mit Apfelessig herzustellen. Beginnen Sie damit, 2 Esslöffel Essig mit 8 Unzen Saft, Wasser oder Tee zu mischen. Trinken Sie diese Mischung dreimal täglich, um bei Erkältungssymptomen zu helfen.

   Wenn die Mischung zu stark für Ihren Geschmack ist, versuchen Sie stattdessen, über den Tag verteilt 24 Unzen der Essigmischung zu trinken, anstatt die drei Portionen. Geben Sie mindestens 1/4 Tasse Apfelessig in Ihre Mischung.

2. Wenn Sie die Apfelessig-Mischung nicht trinken möchten, können Sie Apfelessig in Pillenform einnehmen. Die empfohlene Dosierung beträgt ein oder zwei Kapseln täglich.

3. Sie können auch mit dem Essig gurgeln, um Halsschmerzen zu lindern. Mischen Sie gleiche Teile Essig und Wasser. Gurgeln Sie die Mischung ein paar Minuten lang etwa jede Stunde, um die Symptome von Halsschmerzen zu lindern.

4. Bei Brustverstopfung tränken Sie ein Papiertuch in etwas Apfelessig. Wringen Sie es aus und streuen Sie Pfeffer auf eine Seite des Papiers. Legen Sie das Papiertuch, Pfefferseite nach unten, auf Ihre Brust, und fixieren Sie es mit medizinischem Klebeband oder einem Verband. Lassen Sie es mindestens 20 Minuten auf der Brust, um Brustverstopfung zu lösen.

5. Bei einer verstopften Nase oder Kopfschmerzen geben Sie 1/8 Tasse Apfelessig in das Wasser Ihres Luftbefeuchters. Das Einatmen der Dämpfe hilft, Nasennebenhöhlen-Druck zu lindern und die Nasenwege zu befreien.