Mariendistel und Lebergesundheit: Vorteile & wissenschaftliche Belege

Mariendistel: Ein bewährtes Leberheilmittel

Mariendistel, auch Silybum marianum genannt, wird aus den Samen der Distelpflanze gewonnen. Laut der Mayo Clinic verwenden Menschen es seit mehr als 2.000 Jahren als Heilmittel für Leber- und Gallenbeschwerden. Während Menschen in den USA und Europa weiterhin Mariendistel bei Lebererkrankungen verwenden, wurden seine Auswirkungen noch nicht vollständig untersucht.

Schützt vor Giftstoffen

• Laut dem University of Maryland Medical Center basiert die Idee hinter der Mariendistel-Therapie darauf, dass einige Substanzen im Extrakt, insbesondere ein Flavonoid namens Silymarin, dadurch wirken, dass sie die Leber vor Giftstoffen schützen. Übermäßiger Alkoholkonsum oder die Einnahme großer Mengen von Schmerzmitteln wie Tylenol können die Leber schädigen. Silymarin wirkt jedoch sowohl als Antioxidans als auch entzündungshemmend, was es der Leber ermöglicht, durch die Regeneration neuer, gesunder Zellen zu heilen.

Verbessert Hepatitis und Zirrhose

• Laut der Mayo Clinic zeigten Menschen mit Zirrhose und chronischer Hepatitis die besten Ergebnisse bei der Behandlung mit Mariendistel. Während diese Studien jedoch eine Verbesserung sowohl bei viraler als auch alkoholbedingter Hepatitis zeigten, waren sie schlecht konzipiert mit Problemen wie kleinen Teilnehmerzahlen, inkonsistenter Dosierung und kurzer Dauer. Das Problem ist dasselbe für Menschen mit Zirrhose. Laut der Mayo Clinic zeigten verschiedene europäische Studien, dass Mariendistel die Anzahl der Zirrhose-Todesfälle senkte, aber schlechte Forschungspraktiken könnten das positive Ergebnis zunichtemachen.

Schutz vor Chemotherapie

• In einer 2009 im Journal „Cancer“ veröffentlichten Studie behaupteten Forscher, dass Mariendistel helfen kann, die Leber vor Schäden bei Menschen zu schützen, die eine Chemotherapie erhalten. Während die Forschung zeigte, dass Mariendistel Entzündungen durch Chemotherapie bei einer Population von 50 Kindern mit akuter lymphoblastischer Leukämie reduzierte, ist weitere Forschung erforderlich, bevor man zu einer endgültigen Antwort gelangt. Laut Dr. Kara M. Kelly ist diese Forschung ein großer Durchbruch, da zwei Drittel der Kinder, die eine Chemotherapie erhalten, während der Behandlung eine Lebertoxizität aufweisen werden.

Mögliche Nebenwirkungen

• Laut der Mayo Clinic scheinen es sehr wenige Nebenwirkungen von Mariendistel zu geben. Einige Menschen erleben jedoch Kopfschmerzen, Durchfall und Magenverstimmung. Auch kann Mariendistel den Blutdruck senken und östrogenähnliche Wirkungen haben. Menschen mit Erkrankungen wie Diabetes und Frauen, die eine Östrogen-Therapie erhalten, sollten vor der Einnahme von Mariendistel Vorsicht walten lassen.