Einfache Anleitung: Hanfsamen selbst entshellen

Ganze Hanfsamen sind knusprig und aufgrund ihrer faserigen Außenschalen schwer zu essen. Um dieses Nahrungsergänzungsmittel etwas leichter zu kauen, werden die Schalen manchmal entfernt. Sie finden geschälte Samen in Fachgeschäften, aber ganze Samen sind im Allgemeinen günstiger und verbreiteter. Daher hilft es zu wissen, wie Sie Ihre eigenen Hanfsamen entshellen.

Anleitung

Schritt 1

Gießen Sie die Hanfsamen auf den Tisch und verteilen Sie sie in einer einzigen Schicht. Stellen Sie sicher, dass sie relativ nah beieinander liegen, damit mehr darunter Platz finden.

Schritt 2

Legen Sie das Brett auf die Samen.

Schritt 3

Klopfen Sie mit dem Holzhammer auf das Brett; schlagen Sie alle paar Zentimeter, um sicherzustellen, dass alle Samen aufgesprungen sind.

Schritt 4

Gießen Sie die Samen in einen Eimer mit Wasser.

Schritt 5

Rühren Sie die Samen kräftig um, sodass die Schalen an die Oberfläche schwimmen, während die Samen sinken.

Schritt 6

Schöpfen Sie die leeren Hüllen aus dem Wasser, bis keine mehr vorhanden sind. Wenn ein paar Samen noch ihre Schale haben, knacken Sie sie einzeln mit dem Hammer. Geben Sie sie dann zurück ins Wasser und rühren Sie weiter, bis alle geschält sind.

Schritt 7

Gießen Sie den Inhalt des Eimers durch das Sieb. Sammeln Sie die frisch entshellden Hanfsamen.