Gedächtnissteigernde Nahrungsergänzungsmittel sind Nootropika oder Smart Drugs. Diese Medikamente bieten verschiedene Vorteile, einschließlich verbessertem Gedächtnis, Fokus, Planung, Entscheidungsfindung, Schlussfolgerung und Problemlösung. Laut der NCCA laufen Studien zu den verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, und die aufgeführten Vorteile sind unschlüssig. Einige dieser Nahrungsergänzungsmittel können mit anderen Medikamenten interagieren und geringfügige Probleme wie Magen-Darm-Beschwerden verursachen, daher müssen Patienten Nahrungsergänzungsmittel vor der Anwendung mit ihren Ärzten besprechen.
Ginkgo Biloba
- Ginkgo Biloba stammt aus den Samen des chinesischen Ginkgobaums. Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine behandelte es in der Vergangenheit eine Vielzahl von Beschwerden, von Asthma bis Tinnitus. Die heutigen Anwendungen umfassen Gedächtnissteigerung, Alzheimer und andere psychische Erkrankungen.
Omega-3
- Unter anderem nehmen Menschen Omega-3-Fettsäuren zur Vorbeugung von Gedächtnisbeeinträchtigungen und zur Genesung von Depressionen ein. Es besteht aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die aus Fisch und Gemüse, hauptsächlich aber aus Fisch gewonnen werden. Nehmen Sie dies in kontrollierten Dosen ein; es kann mit anderen Medikamenten interagieren und Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
Sojalecithin
- Soja, aus Sojabohnen, ist ein häufiges Lebensmittel, aber Sie können es auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Tabletten einnehmen. Es ist hilfreich bei der Behandlung und Vorbeugung mehrerer Erkrankungen, von Gedächtnisproblemen bis zu Hitzewallungen.
Acetyl-L-Carnitin
- L-Carnitin ist eine Aminosäure, die in den meisten Zellen des Körpers vorkommt. Es hilft, die Gehirnzellen vor Verschlechterung zu schützen und schützt letztendlich das Gedächtnis.
L-Theanin
- L-Theanin ist eine Aminosäure, die in Teeblättern enthalten ist. Es erzeugt eine beruhigende Wirkung und steigert die geistige Wachsamkeit. Es setzt auch Neurotransmitter im Gehirn frei, was das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessert.
Vinpocetin
- Vinpocetin hilft, Fokus und Gedächtnis zu verbessern. Laut Informationen auf Drugs.com ist dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht für Patienten, die schwanger, stillend, senil oder älter sind. Zudem ist es nicht für Personen mit zerebralen hypertensiven Krisen oder Herzproblemen geeignet.
Cholin
- Cholin beeinflusst den Acetylcholin-Neurotransmitter im Gehirn, der teilweise für Intelligenz, Stimmung und Gedächtnis verantwortlich ist. Cholin behandelt auch Erkrankungen wie bipolare Depression, Lebererkrankungen, Hepatitis, Alzheimer und einige neurologische Störungen.
Huperzin
- Huperzin ist ein Alkaloid aus der Pflanze Huperzia serrata. Seine Hauptanwendungen sind die Behandlung von Alzheimer und die Verbesserung des Gedächtnisses.
