Kalte Füße werden am häufigsten durch eine schlechte Durchblutung verursacht, die auf Bewegungsmangel oder niedrigen Blutdruck zurückzuführen ist. Sie kann auch durch die Einwirkung von sehr kaltem Wetter, das Tragen enger Schuhe und Socken sowie durch schwerwiegendere Erkrankungen wie Arteriosklerose, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen verursacht werden. Rauchen kann auch die Neigung zu kalten Füßen erhöhen, da es die Blutgefäße verengt. Bestimmte Kräuter unterstützen die Steigerung der Blutdurchblutung und helfen, die Beeinträchtigung kalter Füße zu stoppen.
Enzian
- Ursprünglich aus Europa und der Türkei, wird Enzian in Nordamerika kultiviert. Die Wurzel wird medizinisch zur Blutreinigung und Anregung der Blutdurchblutung verwendet. Sie ist auch ein bekanntes Bittermittel mit Bitterstoffen wie den Glykosiden Amarogentin und Gentiopicrin. Das Glykosid Gentiopicrin hilft auch, die Leber zu schützen. Selbst wenn es 50.000-mal verdünnt wird, kann der bittere Geschmack von Enzian noch erkannt werden. Aus diesem Grund ist es wertvoll als Verdauungshilfe, indem es die Sekretion von Salzsäure im Magen und Speichel im Mund anregt. Um die Durchblutung zu unterstützen, verdünnen Sie 20 Tropfen Enzian-Tinktur in einer Tasse Wasser und trinken Sie langsam.
Schafgarbe
- Weltweit wachsend fast überall, ist Schafgarbe ein medizinisches Kraut, das häufig verwendet wird, um das Kreislaufsystem zu stimulieren, da es die Blutdurchblutung in den Venen verbessert. Es enthält auch Harze, die adstringierende Eigenschaften haben, und ist bekannt als ein starkes entzündungshemmendes und antiseptisches Kraut. Der bittere Geschmack von Schafgarbe regt den Appetit an und erhöht die Aufnahme von Nährstoffen. Seine Stimulation des Kreislaufsystems macht es nützlich bei der Behandlung von kalten Füßen, Krampfadern, Thrombosen und Hämorrhoiden. Tee aus dem frischen Kraut ist eine gute Möglichkeit, die medizinischen Eigenschaften der Schafgarbe zu erhalten. Es ist auch effektiv, 20 Tropfen Schafgarbe-Tinktur in eine Tasse warmes Wasser zu verdünnen und dreimal täglich einzunehmen.
Wermut
- Wermut kann äußerlich als Kompresse verwendet werden, um Schmerzen im Zusammenhang mit Rheuma zu lindern und um eine schlechte Durchblutung anzuregen. Innerlich eingenommen wirkt Wermut als kardialer Stimulans und hilft auch, die Blutdurchblutung zu verbessern. Es ist auch bekannt, dass es bei Leberinsuffizienz hilft, indem es die Gallenblasen- und Lebersekretionen anregt. Wermut gilt als eines der bittersten Kräuter, das bei Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit und Magenschmerzen hilft. Um eine Kompresse herzustellen, weichen Sie einen dicken Stoff in einem Wermut-Aufguss ein, der hergestellt wird, indem Sie 1/4 Tasse Blätter in 2 Tassen Wasser kochen. Als Tinktur legen Sie 10 Tropfen auf einen Zuckerwürfel und nehmen Sie dreimal täglich ein.
