Maca-Pulver bei Wechseljahren: Vorteile & Nährstoffprofil

Maca-Wurzelpulver ist ein adaptogenes Kraut. Das bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen, und bei der Produktion und Aufrechterhaltung optimaler Hormonspiegel hilft. Maca-Wurzel wird in den peruanischen Bergen angebaut. Das Kraut wird oft als Vitalitätstonikum eingenommen und ist nützlich bei der Behandlung von hormonellen Störungen und Wechseljahren.

Nährstoffe in Maca-Pulver

Maca-Pulver ist eine reiche Quelle für Nährstoffe wie Jod, Thiamin, Vitamin C, Riboflavin und Kalzium.

Maca-Pulver und menopausale Frauen

Maca-Pulver ist vorteilhaft für menopausale Frauen, weil es die Eierstöcke und Nebennieren anregt, ausreichende Mengen ihrer Hormone zu sezernieren.

Wirkungen von Maca-Pulver

Maca-Pulver kann helfen, Hitzewallungen, Vaginaltrockenheit und Reizbarkeit zu lindern. Maca kann auch die Libido bei menopausalen und postmenopausalen Frauen steigern.

Dosierung

Menopausale Frauen sollten täglich zwischen 500 Milligramm und 2.000 Milligramm Maca-Wurzelpulver einnehmen.

Warnungen

Es sind keine Nebenwirkungen von Maca-Wurzelpulver bekannt, aber menopausale Frauen, die das Kraut noch nie zuvor verwendet haben, sollten niedrigere Dosierungen verwenden, bis sich ihr Körper daran gewöhnt hat.