Mariendistel: Vorteile, Anwendungen & Wissenschaftliche Belege

Einführung

Silybum marianum, oder Mariendistel, wird seit 2.000 Jahren als Heilmittel gegen Gallenblasen- und Leberprobleme verwendet. Während die moderne Forschung noch nicht endgültig bestimmt hat, ob Mariendistel für Menschen irgendeinen Nutzen bringt, wird sie dennoch häufig zur Behandlung dieser Probleme eingesetzt.

Silymarin

• Silymarin ist eine Gruppe von Flavonoiden, die in Mariendistelsamen vorkommen und von denen Forscher glauben, dass sie alkohol- und toxingeschädigte Leberzellen reparieren, neue Zellen gegen diese schädlichen Substanzen verteidigen sowie Entzündungen reduzieren können.

Moderne Studien

• Die Mayo Clinic hat eine Reihe von Studien zu Silymarin bewertet und festgestellt, dass viele schlecht konzipiert und durchgeführt wurden oder eine zu kleine Testgruppe untersuchten. Dazu gehören Studien im Zusammenhang mit Leberzirrhose, Krebs, Amanita phalloides-Pilzvergiftung, Diabetes und chronischer Lebererkrankung unter anderem. Die Ergebnisse bleiben unschlüssig.

Sicherheitsvorkehrungen

• Wenn Sie darüber nachdenken, Silymarin-Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, sollten Sie einen ausgebildeten Gesundheitsfachmann konsultieren. Menschen können allergische Reaktionen auf Mariendistel haben, wenn sie allergisch gegen andere Pflanzen der Korbblütlerfamilie sind, und es gab einige Bedenken, dass es den Blutzuckerspiegel senken kann. Wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Produkte einnehmen, die Silymarin enthalten.

  Qualifizierte alternative Gesundheitspraktiker, wie Kräuterkundige, können eine gute Informationsquelle zu Mariendistel-Therapien sein.