Eleuthero-Extrakt: Vorteile, Verwendung & sibirischer Ginseng-Ersatz

Hergestellt aus der Wurzel, dem Stamm oder der Rinde des Eleuthero-Strauchs, wird dem Eleuthero-Extrakt zugeschrieben, in der traditionellen chinesischen Medizin seit fast 2.000 Jahren verwendet worden zu sein. Es wird allgemein als Sibirischer Ginseng bezeichnet, obwohl es nicht wissenschaftlich als Mitglied der Ginsengfamilie klassifiziert ist. Es wächst hauptsächlich in den Bergen Nordchinas und Sibiriens.

Anwendungen

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Eleuthero als Steigerung der Lebensenergie (bekannt als „Qui“ oder „Chi“) angesehen. Es wird oft eingenommen, um die Durchblutung zu verbessern, die Blutzirkulation zu erhöhen und die geistige Wachsamkeit zu steigern. Es wird auch als allgemeines Tonikum angesehen, um die Gesundheit zu stärken, laut dem University of Maryland Medical Center. Es soll auch die weibliche Libido verbessern, vor Arthritis schützen, das Gedächtnis verbessern und eine schnelle Erholung nach körperlicher Anstrengung fördern, laut Optimally Organic.

Formen

Der getrocknete Extrakt wird oft als Tablette oder Kapsel eingenommen, als Tee aufgebrüht oder als Tinktur eingenommen.

Warnungen

Praktizierende der Kräuter- und Traditionellen Medizin haben gewarnt, dass dieses Kraut nicht von schwangeren Frauen verwendet werden sollte. Einige Studien haben auch ergeben, dass es für Menschen mit Bluthochdruck ungeeignet ist. Jeder mit gesundheitlichen Bedenken sollte einen qualifizierten Mediziner konsultieren, wenn unsicher ist, ob Eleuthero oder ein anderes Kraut oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollte.