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Sie müssen nur ein lokales Spa anrufen und einen Termin vereinbaren, wenn Sie einen Spa-Tag möchten, oder Sie können kreativ sein und sich selbst einen Spa-Tag zu Hause gönnen. Mit ein paar Lebensmitteln aus dem Kühlschrank und der richtigen Stimmung kann jeder für einen Tag verwöhnt werden, zu geringen oder gar keinen Kosten.
Stimmen Sie die Stimmung. Tragen Sie dazu einen eleganten Bademantel, verwenden Sie kuschelige Handtücher, besprühen Sie Ihr Lieblingsparfüm, zünden Sie duftende Kerzen an und spielen Sie beruhigende Musik.
Geben Sie sich ein Luffa-Peeling mit geschnittenen, frischen Orangen um Ihre Fersen, Knie und Ellbogen.
Baden Sie Ihren Körper in ätherischen Ölen für Ihre Haut. Öle aus Blättern, Wurzeln, Fruchtschalen und Blüten enthalten natürliche Verbindungen, die perfekt für gesunde Haut, Schönheit und Verwöhnung sind.
Pflegen Sie Ihr Haar. Zerdrücken Sie Avocado, Zitronensaft und Meersalz und lassen Sie es beim Kämmen mit den Fingerspitzen in Ihr Haar einziehen. Decken Sie es mit einer Plastikduschhaube ab und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Spülen Sie es dann aus und shampoonieren Sie es für luxuriöses Haar.
Tragen Sie eine Maske auf Ihr Gesicht auf. Ton- und Schlammmasken sind großartig für eine tiefe Reinigung, während Fruchtmasken helfen, die Haut zu peelen und zu erweichen.
Verwöhnen Sie Ihre Hände und Füße. Feilen und polieren Sie Ihre Nägel, tauchen Sie dann Ihre Hände und Füße in eine große Schüssel mit warmem Wasser mit einem Lieblingsreiniger. Massieren Sie danach eine dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände und Füße und wickeln Sie Frischhaltefolie über die Feuchtigkeitscreme. Warten Sie 10 Minuten und schrubben Sie die Creme dann in kühlem Wasser ab.
Bereiten Sie ein Kräuterbad vor. Badesalz, Lavendel, Haferflocken und ein Rosen-Kräuterbad lassen Sie all Ihre Sorgen schmelzen und vergessen.
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