Allodoxaphobie: Angst vor der Meinung anderer – Symptome und Behandlung

Definition

Allodoxaphobie ist eine spezifische soziale Phobie, die durch intensive, irrationale Angst vor Urteil, Kritik oder Ablehnung aufgrund der Meinung anderer gekennzeichnet ist.

Symptome

Vermeidung von sozialen Situationen, öffentlichen Reden, Besprechungen. Körperlich: Schwitzen, Zittern, Tachykardie, Dyspnoe, Übelkeit. Kognitiv: Katastrophale Gedanken („Sie werden denken, ich bin dumm“). Funktionelle Beeinträchtigung: akademisch, beruflich, relational.

Behandlung

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Kognitive Umstrukturierung, Expositionshierarchie, Sozialkompetenztraining.
• Medikation: SSRI (Erstlinie), SNRI, Betablocker bei Leistungsangst.
• Selbsthilfe: Achtsamkeit, gestufte Exposition, Koffein-/Alkoholkonsum reduzieren, Durchsetzungsvermögen üben.

Prognose

Hochgradig behandelbar. Die meisten Patienten erreichen eine signifikante Symptomreduktion mit KVT ± Medikation. Frühe Intervention verhindert chronische Vermeidungsmuster.