Natürliche Mittel gegen Hefeinfektionen: Linderung und Prävention

Eine Hefeinfektion ist ein sehr unangenehmes Problem für eine Frau, das Brennen und Juckreiz umfasst. Manche Frauen kommen durchs Leben, ohne jemals eine zu haben. Andere Frauen leben mit dem ständigen Kampf gegen Hefeinfektionen. Es gibt natürliche Wege, um Hefeinfektionen zu heilen und vorzubeugen. Für die gelegentliche Hefeinfektion versuchen Sie einige dieser natürlichen Wege zur Linderung.

Nahrung

Entgiften Sie Ihren Körper. Bleiben Sie von zuckerhaltigen und fermentierten Lebensmitteln fern, die ein übermäßiges Wachstum von Hefe in Ihren Därmen verursachen. Die Lebensmittel, die Sie aus Ihrer Ernährung streichen sollten, sind raffinierter Zucker, Brot und Backwaren, Alkohol und Koffein. Fügen Sie zwei Portionen Joghurt zu Ihrer täglichen Ernährung hinzu, um Hefeinfektionen loszuwerden und zukünftige vorzubeugen. Regelmäßiger Knoblauchkonsum trägt ebenfalls zur Vorbeugung von Hefeinfektionen bei.

Zusätzliche Reinigung

Bakterien verursachen manchmal Hefeinfektionen. Spülen Sie sich nach dem Toilettengang mit einer Sprühflasche voller warmem Wasser ab. Fügen Sie zwei bis drei Esslöffel Apfelessig zum Wasser hinzu, falls gewünscht. Sie können auch ein Waschlappen mit einfachem, warmem Wasser verwenden oder spezielle Tücher kaufen, insbesondere nach Stuhlgang.

Saft

Menschen unterschätzen den Wert von Saft in ihrer Ernährung. Beschleunigen Sie die Heilung von Hefeinfektionen, indem Sie während der Hefeinfektion täglich Cranberry- oder Brombeersaft trinken. Trinken Sie diese Säfte regelmäßig, auch wenn Sie keine Hefeinfektion haben, um weitere Ausbrüche zu verhindern. Kaufen Sie unbedingt Saftprodukte, die keinen zugesetzten Zucker enthalten.

Vitamine

Ein Mangel an Vitamin C im Körper ist ebenfalls eine Ursache für Hefeinfektionen. Nehmen Sie ein tägliches Vitamin-C-Präparat ein, um eine Infektion schnell zu heilen und zukünftige Infektionen vorzubeugen. Die empfohlene Menge liegt zwischen 500 und 2000 Milligramm. Die Säure im Vitamin C hilft, die sauren Bakterien abzutöten, die Hefeinfektionen verursachen.

Warnungen

Wie bei jeder medizinischen Behandlung suchen Sie vor Beginn einer Therapie professionelle Hilfe auf. Suchen Sie auch medizinische Hilfe auf, wenn das Problem anhält.