Bettnässen ist ein häufiges Problem bei kleinen Kindern, überreagieren Sie also nicht, wenn Ihr Kind diese Erkrankung zu zeigen beginnt. Das Wichtigste, was Sie sich merken sollten, ist, die Situation so unaufgeregt und stressfrei wie möglich zu halten, während Sie verschiedene natürliche Behandlungen anwenden.
Das Problem einschätzen
- Der erste Schritt, um das Bettnässen Ihres Kindes anzugehen, ist, den Grund dafür herauszufinden. Es ist normal, dass Kinder bis zu 3 Jahren ins Bett machen, also wenn Ihr Kind jung ist, könnte es nur eine Frage der Zeit sein, bis es aufhört. Wenn Ihr Kind älter ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie eine Behandlungsmethode beginnen. Medizinische Zustände oder Medikamente könnten zum Bettnässen führen.
Positive Verstärkung anwenden
- Bettnässen ist ein peinlicher Zustand für ein Kind. Ein Kind sich schämen zu lassen, wird es nur noch schwieriger machen, aufzuhören. Stellen Sie sicher, dass andere Familienmitglieder ihn nicht verspotten oder verkünden, dass er ins Bett gemacht hat. Machen Sie die Situation so stressfrei wie möglich, da Stress nur zum Problem beiträgt. Streben Sie eine Situation an, in der er sich wohl genug fühlt, um auf Sie zuzugehen und über diesen Zustand zu sprechen.
Üben Sie Lob und bauen Sie das Selbstvertrauen Ihres Kindes auf. Die Aufmerksamkeit auf die Nächte zu lenken, in denen Ihr Kind trocken aufwacht, gibt ihm das Selbstvertrauen, dass es schlafen kann, ohne ins Bett zu machen. Auf die Zeiten am Tag hinzuweisen, in denen Ihr Kind von selbst auf die Toilette geht, kann ebenfalls helfen, Selbstvertrauen zu vermitteln.
Frühere Schlafenszeiten festlegen
- Ihr Kind könnte so müde sein, wenn es ins Bett geht, dass es nicht aufwachen kann, wenn es auf die Toilette muss. Versuchen Sie, es früher ins Bett zu bringen, aber machen Sie nicht bekannt, dass es wegen des Bettnässens ist. Halten Sie außerdem die Tür zum Badezimmer offen und ein Licht eingeschaltet, um das Badezimmer zugänglicher zu machen, wenn Ihr Kind nachts aufwacht.
Flüssigkeitszufuhr überwachen
- Obwohl es wichtig ist, dass Ihr Kind über den Tag verteilt viel trinkt und hydriert bleibt, sollte es etwa ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen mit dem Trinken aufhören. Reduzieren Sie die Flüssigkeitszufuhr nicht über den Tag, nur während der ein bis zwei Stunden, bevor Ihr Kind ins Bett geht.
Tägliche Toilettengänge einplanen
- Viele Kinder, die ins Bett machen, tun dies ungefähr zur gleichen Zeit jeden Abend. Sobald Sie das Muster Ihres Kindes herausgefunden haben, können Sie ihm helfen, einen Toilettenplan festzulegen. Zusätzlich zu einer Routine, dass Ihr Kind direkt vor dem Schlafengehen auf die Toilette geht, wecken Sie es später in der Nacht und bringen Sie es zur Toilette, um zu überprüfen, ob es bereits ins Bett gemacht hat. Wenn es noch nicht gegangen ist, versuchen Sie, es auf der Toilette wach zu halten, bis es uriniert. Wenn es fertig ist, kann es wieder ins Bett gehen. Wenn Sie dies jede Nacht tun, gewöhnt es sich schließlich an diesen neuen Toilettenplan.
Blasenkontrollübungen beibringen
- Bitten Sie Ihr Kind, Ihnen zu sagen, wann es tagsüber auf die Toilette geht. Wenn Sie bei ihm sind, sagen Sie ihm, es solle es für eine kurze Zeit zurückhalten, als Teil einer Übung, die ihm hilft, nachts trocken zu bleiben. Beginnen Sie damit, ihn zu bitten, es 30 Sekunden lang zurückzuhalten. Tun Sie dies täglich und erhöhen Sie die Zeit, die Sie ihn warten lassen, allmählich.
Hilfreiche Produkte in Betracht ziehen
- Es gibt mehrere Alarme auf dem Markt, die speziell zur Unterstützung bei Bettnässen entwickelt wurden. Zusätzlich zu tragbaren Alarmen gibt es auch eine Art, die an Bettlaken befestigt wird und losgeht, wenn es Feuchtigkeit wahrnimmt. Ihr Kind kann dann aufwachen und das Urinieren im Badezimmer beenden. Bei dieser Methode wurden bereits nach zwei Wochen Ergebnisse erzielt.
