Alternativen Gesundheitsdienste sind Formen der natürlichen Heilung, die manche Menschen der konventionellen Medizin vorziehen. Viele dieser Dienste werden seit Tausenden von Jahren erfolgreich zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt. Obwohl auch die konventionelle Medizin wirksam sein kann, schätzen viele Menschen den natürlichen Ansatz, den alternative Gesundheitsversorgung bietet.
Arten alternativer Gesundheitsdienste
- Zu den von Einzelpersonen genutzten alternativen Gesundheitsdiensten gehören Chiropraktik, Massage, Aromatherapie, Reflexologie und Reiki. Mit Ausnahme der Aromatherapie sind dies manuelle Heiltherapien, die seit Jahrhunderten mit gutem Erfolg angewendet werden. Reiki ist eine Praxis, die Energie nutzt, um die angeborenen Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Chiropraktik
- Chiropraktik ist ein alternativer Dienst, der hauptsächlich die Manipulation der Wirbelsäule umfasst. Während der Behandlung übt der Chiropraktiker leichten Druck auf die Wirbelsäule oder einen anderen Körperbereich aus. Die Manipulation der Wirbelsäule kann bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Ischias, Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen helfen. Eine chiropraktische Behandlung kann auch Wärmepackungen, Eis, transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), therapeutische Übungen, Beratung und Nahrungsergänzungsmittel umfassen.
Massage
- Masseurinnen und Masseure nutzen ihre Hände, Unterarme, Ellbogen und Füße, um Muskeln und Weichteile zu kneten und Druck auszuüben. Menschen, die eine Massage suchen, tun dies oft, um Schmerzen zu lindern, Verletzungen zu heilen, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern sowie Angst und Depressionen zu reduzieren. Massage ist auch wirksam bei der Verbesserung der Durchblutung, bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, hohem Blutdruck, Kopfschmerzen, Hyperaktivität, Schlaflosigkeit sowie Nacken- und Rückenschmerzen. Während einer Massagesitzung werden häufig Massageöle und -lotions auf der Haut verwendet.
Aromatherapie
- Aromatherapeuten verwenden ätherische Öle, um die Gesundheit zu verbessern. Pflanzenöle werden auch zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, und werden manchmal von Kosmetikerinnen bei Gesichtsbehandlungen verwendet. Aromatherapieöle können in Kombination mit Massage oder durch Einatmen verwendet werden, um die heilenden Vorteile ätherischer Öle zu nutzen. Eine Behandlung mit Aromatherapie kann helfen, Stress und Angst, Muskelbeschwerden, Verdauungsprobleme sowie weibliche Beschwerden wie Wechseljahre zu lindern.
Reflexologie
- Reflexologie ist ein alternativer Gesundheitsdienst, bei dem die Reflexologin mit den Händen Reflexpunkte an Füßen, Händen oder Ohren stimuliert. Reflexologie basiert auf der Prämisse, dass es an Füßen, Händen und Ohren Reflexpunkte gibt, die allen Körperteilen entsprechen, und die Stimulation dieser Punkte kann den Körper ins Gleichgewicht bringen und die Heilung fördern. Einige Gesundheitsprobleme, bei denen Reflexologie hilft, sind Menstruations- und Darmtrakt-Unregelmäßigkeiten, Angst, Kopfschmerzen und Depressionen. Während einer Reflexologiesitzung kann Lotion auf die Füße aufgetragen werden, damit die Hände leicht über die Haut gleiten können.
Reiki
- Reiki ist eine Praxis, bei der Energie durch die Hände des Praktizierenden auf den Empfänger übertragen wird. Die Hände werden entweder auf die Person aufgelegt oder über sie gehalten. Die übermittelte Energie soll die eigene Heilfähigkeit des Empfängers anregen. Reiki kann dazu beitragen, gute Gesundheit auf geistiger und körperlicher Ebene zu schaffen. Es wird verwendet, um Entspannung zu fördern und Stress abzubauen. Chronische Schmerzen sind ein weiteres Leiden, das mit Reiki behandelt wird.
