Durchfall verstehen und behandeln: Ein ganzheitlicher Ansatz

Durchfall wird als das mehr als dreimal in einem einzigen 24-Stunden-Zeitraum Ausscheiden von wässrigen und weichen Stühlen klassifiziert. Laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse kann ein Durchfallanfall dazu führen, dass eine Person bis zu einem Liter Fäkalien an einem Tag ausscheidet. Durchfall kann durch eine Vielzahl von Bakterien, parasitären oder viralen Einflüssen verursacht werden, aber dieser Zustand kann auch durch unerwünschte Medikamentenreaktionen sowie durch die Unfähigkeit des Darms, bestimmte Lebensmittel zu verdauen, ausgelöst werden. Ganzheitliche Ansätze zur Heilung von Durchfall können Linderung verschaffen, ohne die Chemikalien traditioneller Medikamente zu verwenden.

Ulmenrinde

Laut der University of Maryland kann Ulmenrinde oral eingenommen werden, um die Symptome von Durchfall zu behandeln. Die aktive Eigenschaft in diesem Kraut ist Schleimstoff, eine Verbindung, die bei Kontakt mit Wasser zu einem glitschigen Gel wird – daher der Name. Wenn diese Verbindung in den Magen und Darm eingeführt wird, bildet sie einen Schutzfilm, der diese Wege während Durchfallanfällen und Magenschmerzen beruhigt. Da diese Verbindung antioxidative Eigenschaften enthalten kann, kann sie helfen, einen entzündeten Darm zu beruhigen, laut der University of Maryland. Während dieses Kraut in Tabletten- und Kapselform erhältlich ist, wird es nicht nur helfen, Magen- und Darmreizungen zu beruhigen, es als Tee zu konsumieren, sondern auch den Geist zu beruhigen. Zum Konsumieren kaufen Sie Ulmenrinde-Pulver in jedem Kräuterladen und geben 2 gehäufte Teelöffel in eine hitzebeständige Tasse. Kochen Sie 2 Tassen Wasser und gießen Sie dann dieses kochend heiße Wasser über die Rinde. Abdecken und den Tee drei bis fünf Minuten ziehen lassen, bevor Sie trinken. Sieben Sie das Pulver nicht aus dem Tee, bevor Sie ihn konsumieren. Trinken Sie diesen Tee bis zu dreimal täglich zur Durchfall-Linderung.

Kamillentee

Kamille wird laut der University of Michigan seit Jahrhunderten medizinisch bei gastrointestinalen Komplikationen verwendet. Diese Pflanze hat einen beruhigenden Geschmack und Geruch, der helfen wird, den Geist zu beruhigen und allgemeine Entspannung zu fördern. Diese Pflanze wurde nicht ausreichend erforscht, um eine solide wissenschaftliche Unterstützung für ihre medizinischen Zwecke zu liefern. Die aktiven Verbindungen in Kamille umfassen flüchtige Öle, Flavonoide, Luteolin, Apigenin und Quercetin. Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um die Muskelentspannung im Darm zu fördern und haben krampflösende und entzündungshemmende Wirkungen, laut der University of Michigan. Bei den ersten Anzeichen von Durchfall bringen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen und geben Sie 4 Gramm oder 3 Teelöffel Kamille in das kochende Wasser. Lassen Sie das Pulver auflösen, bevor Sie es in eine Tasse gießen, mit Agavendicksaft süßen und trinken. Konsumieren Sie bis zu dreimal täglich, bis Ihr Stuhl wieder normal ist.