Proteinreiche Flüssigdiäten: Risiken & Alternativen

Viele Menschen verwenden proteinreiche Flüssigdiäten als Mittel für schnellen, raschen Gewichtsverlust. Gewichtsverlustkliniken verwenden seit den 1970er Jahren proteinreiche Flüssigdiäten, um adipösen Menschen beim Abnehmen zu helfen. Proteinreiche Flüssigdiäten werden jedoch von der medizinischen Gemeinschaft nicht empfohlen, aufgrund der wachsenden Beweise, die zeigen, dass sie körperlichen und geistigen Schaden verursachen.

Merkmale

• Proteinreiche Flüssigdiäten erlauben Diätenden nur, proteinreiche Flüssigshakes zu trinken, um Gewicht zu verlieren. Sie sind sehr kalorienarm; im Durchschnitt konsumieren Diätende 800 Kalorien pro Tag.

Bedeutung

• Proteinreiche Flüssigdiäten werden zu Zwecken der Gewichtsabnahme verwendet. Ärzte verschreiben sie auch Patienten vor bestimmten Operationen, einschließlich Magen- und Darmoperationen.

Zeitrahmen

• Flüssigdiäten dauern von 3 Tagen bis 2 Wochen. Viele Ärzte empfehlen nicht, länger als 2 Wochen zu diäten, aufgrund des erhöhten Risikos, eine Ketose zu entwickeln.

Wirkungen

• Menschen, die proteinreiche Flüssigdiäten machen, erleben schnellen Gewichtsverlust. Andere Wirkungen umfassen Schwindel, Ohnmacht, Dehydrierung und Herzklopfen.

Theorien/Spekulation

• Alternativmedizin-Praktiker glauben, dass proteinreiche Flüssigdiäten den Dickdarm reinigen und Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Diese Behauptungen werden jedoch von der medizinischen Gemeinschaft nicht unterstützt.