Was ist ein Cleanse

? Der Begriff " reinigen " in einer naturheilkundlichen Sinne ist in der Regel verwendet, um eine Änderung des Lebensstils soll der Körper die Giftbelastung reduzieren zu beschreiben. Obwohl einige verpflichten diese Änderung im Muster für das Leben, die meisten Menschen reinigen, für einen vorübergehenden Zeitraum . Viele folgen einem vorgeschriebenen Reinigungs-Programm mit einer Reihe Ende . Es gibt viele Methoden der Reinigung kann man wählen, um (aus Wasser - Fasten, Symptom -bezogene reinigt ) folgen , aber es gibt übergreifenden Themen . Merkmale

Reinigung, hält eine Person Einnahme Stoffe mit giftigen Eigenschaften . Je nach Programm berücksichtigt werden, kann die Person, die Erfahrung mit Massage , Kräuter, colonics , Atemarbeit , Bewegung (oft , Yoga ), Sauna , Probiotika oder andere Booster ergänzen.
Überlegungen

Es gibt keine harten Beweise dafür, dass Reinigung Diäten tun, was sie sagen, sie tun ; gesunde Nieren allgemein entfernen diese Giftstoffe wie selbstverständlich , egal welche Ernährungs Akrobatik ein verpflichtet .
Warnung

Viele reinigen -Diät Methoden warnen Interessenten Diät , dass sie dann " Entgiftung Kopfschmerzen " unter anderen Symptome --- vor allem , viele dieser Kopfschmerzen können zu niedrigem Blutzucker und Koffein-Entzug zugeschrieben werden.
Theorien /Spekulationen
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der einfache Akt der Einschränkung der Kalorienzufuhr hat , um übertriebene Gefühle der " Leichtigkeit" und Wohlbefinden verbunden. Einige Kliniker postulieren , dass es diese empirische Beweise dafür, dass Anhänger Trompete als die Auswirkungen der Entgiftung reinigen.
Expert Insight

James Dillard , MD, Assistant Professor an der Columbia klinischen University, stellt fest, dass " Menschen sterben in der Regel mit der vollen Last der PCB sie jemals ausgesetzt war --- von Fische, Tiere --- in der Leber stecken . "