Darmreinigung: Vorteile, Methoden & Was Sie erwarten können

Darmreinigungsbehandlungen umfassen Kolon-Hydrotherapie, die in Kliniken durchgeführt wird, und einfache Einläufe, die zu Hause gemacht werden. Spas, die Saftfasten zur Gewichtsabnahme anbieten, bieten ihren Kunden oft Darmreinigungsbehandlungen an, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Kolonics bestehen darin, Wasser oder andere Flüssigkeiten in den Dickdarm oder Kolon einzuführen, und die Abfälle werden in einem sehr gründlichen Prozess weich gemacht und extrahiert.
Ein ähnlicher Effekt kann zu Hause durch Einläufe mit gefiltertem Wasser erreicht werden.
Der Zweck von Darmreinigungsbehandlungen ist es, Abfälle aus dem Dickdarm zu entfernen. Dadurch kann die Verdauung und die Assimilation von Nährstoffen aus Lebensmitteln verbessert werden.

Identifikation

• Darmreinigungsbehandlungen können professionelle Kolonics in einer Hydrotherapie-Klinik oder das Durchführen von Einläufen zu Hause umfassen.
  Jede Behandlung ist darauf ausgelegt, Abfälle aus dem Dickdarm zu entfernen, um die Gesundheit zu verbessern.
  Menschen können Darmreinigungsbehandlungen durchführen, um eine Diät zu starten, um sich von chronischer Unregelmäßigkeit zu erholen oder als gelegentliche Praxis als vorbeugende Gesundheitsmaßnahme.

Bedeutung

• Darmreinigungsbehandlungen sind eine relativ kostengünstige Möglichkeit, ein häufiges Problem zu korrigieren: Verstopfung. Langfristige Verstopfung kann Toxizität im Körper, Gewichtszunahme und Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
  Die Darmreinigung hat seit den 1970er Jahren an Popularität gewonnen, als Menschen oft auf Zitronensaft, Cayennepfeffer „Limonade“ fasteten, um sich allmählich über mehrere Tage zu reinigen.
  Heute gibt es viele kommerzielle Darmreinigungsprodukte, die Kräuter wie Senna oder Cascara Sagrada enthalten, um den Dickdarm zu reinigen.

Merkmale

• Kolonics, die in einer Hydrotherapie-Klinik oder einem Gewichtsverlust-Spa durchgeführt werden, werden auf einer Behandlungsliege durchgeführt. Der Kunde liegt im Allgemeinen flach auf dem Rücken und ein Schlauch wird in den After eingeführt. Der Schlauch ist an eine in der Wand installierte Maschine angeschlossen, die den Dickdarm mit Wasser füllt und auch die Abfälle extrahiert.
  Eine Kolonic-Behandlung kann eine Stunde oder länger dauern.
  Einläufe können zu Hause mit einem einfachen Einlaufbeutel und Schlauch durchgeführt werden, der in Drogerien oder online erhältlich ist. Im Allgemeinen entsprechen sechs bis sieben Einläufe einer professionellen Kolonic-Behandlung.

Vorteile

• Für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder Verstopfung zu lindern, könnten Kolonics helfen, indem sie alte Abfälle aus dem Dickdarm entfernen.
  Aloe-Vera-Saft wird oft in den letzten Runden einer Kolonic-Behandlung verwendet und kann das Gewebe des Dickdarms heilen.
  Joghurt mit lebenden Kulturen wird oft nach Kolonics empfohlen, um das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm zu fördern, die zur Verdauung und ordnungsgemäßen Ausscheidung beitragen.

Missverständnisse

• Es ist ein Missverständnis zu glauben, dass allein das Durchführen von Kolonics ein Gewichtsmanagementproblem „lösen“ wird. Während eine Person nach Kolonics vielleicht ein wenig Gewicht verliert, ist dieser Gewichtsverlust im Allgemeinen Wasserverlust.
  Stattdessen sollten Sie eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung zu sich nehmen und täglich ein vernünftiges Trainingsprogramm befolgen, um überschüssige Pfunde sicher zu verlieren.