Darmreinigung mit Einläufen verstehen: Vorteile & Überlegungen

Wenn Sie sich für einen Einlauf entscheiden, treffen Sie eine großartige Wahl für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der Darm versucht, alle Nährstoffe aus den Abfällen aufzunehmen, bevor sie ausgeschieden werden. Leider wird der Darm aufgrund von schlechten Essgewohnheiten, Stress und anderen Faktoren giftig und gibt diese Giftstoffe wieder in den Blutkreislauf ab, was zu Krankheiten im Körper führt. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass der Körper so sauber wie möglich ist, damit das Immunsystem und die anderen Organe richtig funktionieren.

Einlauf-Grundlagen

Ein Einlauf ermöglicht es in der Regel, dass eine Flüssigkeit durch den After fließt, mit der Absicht, den Dickdarm zu reinigen. Einläufe sind in der Regel besser als Abführmittel, da sie nicht die Nebenwirkungen haben, die Abführmittel verursachen können. Außerdem reinigen Einläufe den gesamten Dickdarm besser. Einläufe dauern in der Regel zwischen 15 Minuten und einer Stunde. Das erste Mal, wenn Sie einen Einlauf haben, ist dies möglicherweise nicht immer am erfolgreichsten, da es Zeit braucht, bis die Flüssigkeit den gesamten Dickdarm durchlaufen hat. Einläufe sind auch vorteilhaft, da es viele verschiedene Arten von Einläufen gibt, die Sie herstellen können. Zwei beliebte Einläufe sind Kaffee-Einläufe und Salzwasser-Einläufe. Diese beiden Einläufe sind am beliebtesten, weil sie kostengünstig sind und die Zutaten normalerweise bereits in Ihrem Zuhause vorhanden sind.

Kaffee-Einlauf

Der Kaffee-Einlauf ist praktisch und vorteilhaft. Der Grund, warum er wichtig ist, ist, dass er speziell auf die Leber abzielt. Wenn das Koffein im Kaffee aus dem Einlauf freigesetzt wird, gelangt es zur Leber, was dazu führt, dass sie mehr Galle produziert. Dies transportiert mehr Giftstoffe, die dann freigesetzt werden. Dies ermöglicht der Leber, mehr Giftstoffe auszuscheiden. Das Rezept für den Kaffee-Einlauf ist, 2 EL biologischen koffeinhaltigen Kaffee, gemahlen mit 1 Liter Wasser, zu kochen. Sobald die Mischung eine warme Temperatur hat. Warm zum Anfassen, sind Sie bereit für Ihren Einlauf.

Salzwasser-Einlauf

Der Salzwasser-Einlauf ist gebräuchlich. Stellen Sie sicher, dass Sie kein jodiertes Salz verwenden. Verwenden Sie unraffiniertes Meersalz. Manchmal kann während von Einläufen das Wasser die Blase füllen und Sie dazu bringen, während eines Einlaufs urinieren zu müssen. Das Salz behebt dies. Fügen Sie 1 TL Salz für 1 Liter Wasser hinzu. Stellen Sie sicher, dass Sie destilliertes Wasser für Ihren Einlauf verwenden. Sie möchten nicht, dass das Chlor aus dem Leitungswasser in den Dickdarm gelangt. Zuletzt, wenn Sie sich über das Verfahren des Empfangs eines Einlaufs nicht sicher sind, kontaktieren Sie bitte Ihren Gesundheitsdienstleister.