Was ist Lactobacillus plantarum

? Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass Bakterien gut für Sie sein. Unsere Welt hat sich in einem Versuch, die Ausbreitung der Krankheit zu verlangsamen mit antibakteriellen Produkten überschwemmt. Allerdings sind einige Bakterien gut für uns und auch notwendig, um gute Gesundheit zu erhalten. Lactobacillus plantarum oder L. plantarum , ist ein solcher Organismus von Vorteil . Mikroorganismen, Bakterien

ist ein Teil unserer Welt.

Bakterien sind nur einige der Mikroorganismen in unserer Welt. Sie sind überall, auch jeden Zentimeter unseres Körpers. Bakterien sind einzellige Organismen , eine Gruppe, die auch Pilze und Viren . Nicht alle diese winzigen Organismen schädlich sind . Viele sind für unser Überleben notwendig .
Verdauungssystem
Frisches Gemüse

In unserem Dickdarm und ein Teil des Dünndarms können Millionen von nützlichen Bakterien gefunden werden. Sie helfen unserem Körper verdauen Pflanzenmaterial , und wir geben ihnen eine sichere Umgebung zu leben in. Diese Art der Zusammenarbeit, wenn beide Organismen profitieren , heißt Gegenseitigkeit .
Störung der System

Einige Medikamente können die Darmflora stören .

Manchmal schädlichen Bakterien unseren Körper gelangt . E. coli ist ein Bakterium, das natürlich in unserem Doppelpunkte lebt , aber eine schädliche Belastung schädlich oder sogar tödlich sein. Manchmal, wenn wir krank sind, nehmen wir Medikamente, wie Antibiotika, die Bakterien zu zerstören eingestuft. Neben der Tötung der unerwünschten Bakterien , sondern auch die nützlichen Bakterien zu zerstören , die unsere Linien Dickdarm , die Darmprobleme wie Durchfall verursachen können. Lactobacillus plantarum hilft, das Gleichgewicht , die Antibiotika stören können wiederherzustellen.
Beibehaltung einer guten Balance
Leben in Balance

Lactobacillus plantarum wird im menschlichen Speichel und in einigen kultiviert Gemüse , wie Sauerkraut und Grundnahrungsmittel der koreanischen Kimchi . Ernährungsberater und Autor Donna Gates- behauptet, dass L. plantarum ist einer der wichtigsten Bakterien in unseren Systemen , da es in der Regel immun gegen Antibiotika. Das bedeutet, dass L. plantarum ist immer für eine gesunde Balance in unserem Dickdarm zu erhalten. Andere Quellen von L. plantarum sind im Alter von Cheddar oder Schweizer Käse und fermentierte Lebensmittel wie Essiggurken und Sauerteigbrot , solange diese Lebensmittel nicht in der Hitze nach der Gärung .
Vorteile
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Aufrechterhaltung einer guten Darmflora bedeutet, dass unser Körper Nährstoffe besser aufnehmen . Es hilft auch, die Schleimhaut des Dickdarms zu schützen und die Absorption von schädlichen Bakterien in den Blutstrom zu verhindern . Gute Verdauung trägt zu einer guten Gesundheit.