Wenn Sie schauen, um Ihre Leber für insgesamt eine bessere Gesundheit zu entgiften , Rüben können Sie auf Ihrer Suche zu helfen. Sie sind eine reiche Quelle von Betain, ein natürlicher Leber entgiftend , die helfen, schützen Sie sich gegen Fettleber Ablagerungen durch eine ungesunde Lebensweise , Alkoholismus , Übergewicht und andere gesundheitliche Probleme verursacht werden . Sie können Rüben gebraten , gebacken, in Salaten oder zu essen, oder Sie können sie mit anderen Saft Obst und Gemüse. Was Sie
Beets
Gemüseschäler Brauchen
andere Früchte und Gemüse Ihrer Wahl
Entsafter
anzeigen Weitere Anweisungen
gründlich
1
Wash Rüben .
2
Peel die äußere Schicht der Haut von den Rüben mit einem Gemüseschäler .
3
Rüben in Stücke hacken , die klein genug, um in die passen Saftpresse.
4
die Rüben -Saft .
5
Mix der Rübensaft mit dem Saft von anderen Obst und Gemüse, wie Karotten , Spinat , Knoblauch, Petersilie , Äpfel und andere.
