Ihr Halschakra Ausbalancieren: Techniken für Kreativität & Kommunikation

Das Halschakra ist das fünfte Hauptchakra, das sich am Hals befindet. Wenn es im Gleichgewicht ist, hilft es Ihnen, im Präsens zu leben und erlaubt künstlerische und gesprochene Kreativität und Talent.

Dinge, die Sie benötigen

• Salz und Zitronengras-Gewürze
• Fruchtsaft, Wasser, Kräutertee
• Blaue oder rote Lebensmittel
• Blaue oder rote Kleidung
• Blaue oder rote Edelsteine

Anleitung

1. Erkennen Sie, ob Ihr Mangel an Gleichgewicht darauf zurückzuführen ist, dass Sie zu viel oder zu wenig Fokus auf das Halschakra legen. Wenn ein Mangel vorliegt, fühlen Sie sich schwach, introvertiert und unfähig, für sich selbst einzustehen oder zu sprechen, zusammen mit möglichen Problemen der sexuellen Intimität. Bei übermäßiger Energie hier sind Sie übermäßig redselig und ein schlechter Zuhörer mit Schwierigkeiten, anderen zuzuhören. Darüber hinaus könnten Sie ein übermäßig dominanter sexueller Partner sein.

2. Identifizieren Sie die Symptome, die Ihnen sagen könnten, dass ein Ungleichgewicht vorliegt. Körperlich könnten Sie Halsschmerzen, Schilddrüsenprobleme und Stimmlosigkeit oder Laryngitis haben. Emotional könnten es Probleme mit Sucht, mangelnde Kreativität oder Ausdruck oder Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen geben.

3. Machen Sie Übungen, die das Halschakra nutzen und unterstützen. Singen, chanten oder summen Sie, um Ihre Kehlmuskeln zu benutzen. Gurgeln Sie mit Salzwasser oder machen Sie einen Spaziergang an einem klaren Tag und konzentrieren Sie sich auf den blauen Himmel.

4. Trinken und essen Sie Dinge, die dazu beitragen, Ihr Halschakra ausgeglichen zu halten. Verwenden Sie Salz oder Zitronengras als Gewürze. Trinken Sie hauptsächlich Fruchtsaft, Wasser oder Kräutertee. Essen Sie Lebensmittel wie Pflaumen, Heidelbeeren, Fisch, Hühnchen, Sellerie, Birne, Kartoffeln oder Spargel, wenn Ihr Halschakra unteraktiv ist, oder rote Lebensmittel wie Tomaten und Erdbeeren, wenn Sie ein überaktives Halschakra haben.

5. Tragen Sie Kleidung, Schmuck oder tragen Sie Edelsteine mit Blau bei sich, wenn Sie einen Mangel in diesem Bereich haben, wie Saphir, blauer Topas oder Türkis. Haben Sie Farben um sich herum oder Edelsteine mit Rot darin, wie Granat und Rubin.