Pranische Heilung: Techniken & Tipps zur Selbstheilung | Choa Kok Sui

Großmeister Choa Kok Sui entwickelte die Pranische Heilung auf der Grundlage des Prinzips, dass der Körper sich selbst heilen kann. Pranische Heiler nutzen die Energie des Körpers, um Prana (Lebenskraft) zu stabilisieren und zu erwecken. Tipps für die Pranische Heilung umfassen allgemeine Selbstheilung, rhythmische Atmung, Entspannung, Reinigung und Energetisieren. Ernährung, Hygiene und Bewegung sind wichtige Elemente für pranic health.

Allgemein

Wenn Sie Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele Heilung bringen möchten, beginnen Sie mit einer allgemeinen pranischen Heilungspraxis. Laut Life Positive können Sie Ihren Atem verwenden, um Prana zu jeder leidenden Stelle zu senden. Ihre Hände werden zu Fahrzeugen der Heilung, während sie Prana durch alle Ihre Chakren schieben. Mit Konzentration und Entspannung befreien Sie Ihr System von allen Unreinheiten. Verwenden Sie allgemeine pranische Selbstheilung, um eine empfängliche Bedingung für weitere pranische Heilung zu schaffen oder als alleiniges Mittel der Heilung.

Rhythmische Atmung

Mit rhythmischer Atmung bringen Sie Ihren Atem mit Ihrem Puls in Einklang. Konzentration ermöglicht es Ihnen, sich der Verbindung zwischen Prana, das Sie durch den Atem belebt, und Ihrem Herzschlag bewusst zu werden.

Entspannung, Reinigung und Energetisieren

Reinigen Sie Ihren Geist mit Entspannung, Reinigung und Energetisieren. Wenn Ihr Geist von Wut, Angst und Furcht befreit ist, sind Sie weniger anfällig für damit verbundene körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen und Muskelverspannungen. Life Positive erklärt, dass diese Technik sich auf Ihre Ein- und Ausatmungen konzentriert. Jede Einatmung führt geistige Gesundheit und Reinheit ein; jede Ausatmung setzt negative Energie und emotionalen Schmerz frei. Entspannung, Reinigung und Energetisieren ist eine einfache Technik, um Ihren Tag zu beginnen oder Ihren Tag von neuem zu beginnen, wenn es schwierig wird.

Pranische Prinzipien

Life Positive empfiehlt, pranische Prinzipien in Ihr tägliches Leben anzuwenden. Essen Sie gesunde Lebensmittel, einschließlich vieler frischer Früchte und Gemüse. Unterstützen Sie Ihren Atem mit Ihrem Zwerchfell statt mit Ihrem Oberkörper. Zwerchfellatmung ist tiefe Atmung. Brustatmung ist flach und lässt Prana nicht frei fließen. Beginnen und beibehalten Sie eine Bewegungsroutine, um Ihre Durchblutung zu verbessern. Yoga oder Tai Chi sind gesunde Formen von Bewegung.