Die Praxis, über einen längeren Zeitraum nicht zu atmen, wird als Atemanhalten bezeichnet. Dies kann aus verschiedenen Gründen erfolgen, darunter Meditation, Entspannung oder als Teil einer spirituellen Praxis. Das Anhalten des Atems kann gefährlich sein, wenn es unsachgemäß durchgeführt wird. Daher ist es wichtig, vor dem Versuch einen qualifizierten Trainer zu konsultieren.
