Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Schwitzen ist ein natürlicher Prozess, der dem Körper hilft, seine Temperatur zu regulieren. Trinkwasser kann dabei helfen, die durch das Schwitzen verlorene Flüssigkeit zu ersetzen, es verhindert jedoch nicht, dass der Körper schwitzt. Tatsächlich kann das Trinken von Wasser in manchen Fällen sogar das Schwitzen verstärken, beispielsweise wenn der Körper bereits heiß und feucht ist.
