Die Reise Ihres Atems: Einatmen und Ausatmen verstehen

Atmen ist Gasaustausch, nicht Luft, die „irgendwohin geht“.

Einatmen

• Zwerchfell kontrahiert, Brustkorb dehnt sich → negativer Druck → Luft tritt ein.
• Luft reist: Nase/Mund → Luftröhre → Bronchi → Bronchiolen → Alveolen (kleine Säckchen, ~300 Mio., Oberfläche ~70 m²).
• O₂ diffundiert über die alveolär-kapillare Membran → bindet an Hämoglobin in Erythrozyten.

Ausatmen

• Zwerchfell entspannt sich, Brustkorb zieht sich zusammen → positiver Druck → Luft tritt aus.
• CO₂ diffundiert aus dem Blut → Alveolen → ausgeatmet.
• CO₂ ist Stoffwechselabfall der zellulären Atmung (ATP-Produktion).

Kontinuierlicher Kreislauf

O₂ → Mitochondrien → ATP + CO₂ + H₂O. CO₂ → Blut → Lunge → raus. O₂ rein → Blut → Zellen. Kontinuierlicher Fluss, keine Speicherung.