Wie man eine aromatische Fußbad für Kopfschmerzen Marke

Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Kopfschmerzen ist ein kaltes Fußbad mit ätherischen Ölen. Einweichen Ihre Füße in kaltes Wasser zieht Blut aus dem Kopf, die fast sofortige Linderung bei Kopfschmerzen bringt . Das Fußbad hilft nicht nur Kopfschmerzen zu lindern , aber belebt und revitalisiert müde , schmerzende feet.Try Einweichen Ihre Füße in einem Aroma infundiert , Kühl Fußbad Sie das nächste Mal eine Aufspaltung Kopfschmerzen haben, es könnte helfen. Was Sie benötigen
2 EL . von Kastilien Lotion
4 Tropfen Lavendelöl
2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
ein kleines Becken oder Wanne ( groß genug, um beide Füße passen)
Kaltwasser
Handtuch

Mehr zeigen Anleitung
Prozess
1

Füllen Sie eine Wanne oder Becken zur Hälfte mit kaltem Wasser.
2

Fügen Sie die ätherischen Öle von Pfefferminze und Lavendel , um die Kastilien -Lotion Seife.
3

das ätherische Öl hinzufügen und Kastilien Mischung auf dem Wasser und rühren Sie gut mit Ihren Händen.
4

Weichen beide Füße in der aromatischen Wasser für 15 bis 20 Minuten. Setzen Sie sich bequem , während Sie das Fußbad . Konzentrieren Sie sich auf die Atmung langsam und tief . Entspannen Sie sich.
5

Nach dem Fußbad , entfernen Sie die Füße trocken und vorsichtig mit einem weichen Handtuch.
6

Massage der Füße mit etwas Lavendel infundiert Lotion oder Creme . Wiederholen Sie den Vorgang so oft , wie Sie möchten , bis Ihr Kopfschmerz ist weg.