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Aromatherapie verwendet häufig den Duft von Lavendel, einem Kraut, das für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften am menschlichen Körper bekannt ist. Geben Sie die Essenz von Lavendel in Form von Öl anstelle von getrockneten Kräutern zu einem mikrowellengeeigneten Wärmekissen. Die Wärme des Kissens wirkt in Verbindung mit dem Lavendel, um wunde Muskeln zu beruhigen und verhärtete Gewebe um Wirbelsäule, Nacken und Kopf zu dehnen. Verwenden Sie Bohnen, um das Wärmekissen für ein länger haltbares Wärmekissen zu füllen.
Kreuzen Sie den Musselin längs über sich selbst und sichern Sie die offenen Seiten mit Stecknadeln. Nähen Sie zwei Seiten zusammen, lassen Sie eine Seite offen. Geben Sie die getrockneten Bohnen in den Beutel, füllen Sie ihn, bis die gewünschte Festigkeit des Wickels erreicht ist. Geben Sie drei oder vier Tropfen Lavendelöl in den Beutel. Nähen Sie die verbleibende Seite zusammen.
Falten Sie den Baumwollstoff auf die gleiche Weise wie den Musselin. Stecken Sie die offenen Seiten mit Stecknadeln fest und nähen Sie eine Seite zusammen. Lassen Sie eine Seite des Baumwollbeutels offen. Legen Sie den mit Bohnen gefüllten Musselinbeutel in den Baumwollstoff. Stecken Sie das Baumwollmaterial zusammen und nähen Sie die letzte Seite, um den äußeren Beutel zu vervollständigen.
Erhitzen Sie den Beutel, indem Sie ihn in die Mikrowelle legen und auf Hoch für eine Minute kochen. Nehmen Sie das Wärmekissen heraus und massieren Sie die Bohnen um, um die Wärme zu verteilen. Geben Sie es zurück in die Mikrowelle, wenn das Wärmekissen nicht die gewünschte Temperatur hat, und erhitzen Sie es weiterhin auf Hoch in 10-Sekunden-Intervallen. Lagern Sie das Wärmekissen im Gefrierfach, wenn es nicht verwendet wird, um die Haltbarkeit der Bohnen und des Lavendelöls zu verlängern. Geben Sie mehr Lavendel zum Wärmekissen hinzu, indem Sie Tropfen des Öls direkt in den Beutel geben.
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