Natürliche Linderung bei Juckreiz im Intimbereich: Effektive Hausmittel

Juckreiz im weiblichen Intimbereich kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, wie eine Hefeinfektion, Wechseljahre, Vaginitis oder eine Reaktion auf Produkte, die reizende Chemikalien enthalten. Abgesehen von den Antimykotika und Cremes, die ein Arzt empfehlen kann, gibt es eine Reihe von Naturheilmitteln, die bei der Behandlung von weiblichem Juckreiz wirksam sein können.

Probiotika

Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die lebende Mikroorganismen gesunder Bakterien und Hefen enthalten. Probiotika wirken der Entwicklung und Überwucherung schädlicher Hefe entgegen. Das Nahrungsergänzungsmittel Lactobacillus acidophilus ist ein Beispiel und ist in oralen Kapseln erhältlich. Probiotika sind auch in anderen Formen erhältlich, wie Tabletten und Pulvern. Bestimmte Lebensmittel enthalten Probiotika und können eingenommen werden, um Symptome von weiblichem Juckreiz zu lindern. Joghurt, Milch, Sojadrinks, Miso, Tempeh und eine Reihe von Säften sind Quellen für Probiotika.

Kräutermittel

Es gibt auch eine Reihe von Kräutern, die nützlich sein können. Oregon-Traubenwurzelextrakt, Goldrute, Lavendelöl und Teebaumöl sind Beispiele. Borsäure und Knoblauch können ebenfalls eine unschätzbare Rolle bei der Behandlung von Vaginaljuckreiz spielen. Diese Kräuter gibt es in verschiedenen Formen und sie können in Vitaminläden, Reformhäusern, einigen örtlichen Märkten und über das Internet gekauft werden. Cranberrysaft, Buttermilch, Thymiantee und das Hinzufügen von Apfelessig zu Ihrem Joghurt sind ebenfalls natürliche Optionen, die Linderung von Vaginaljuckreiz fördern können. Buttermilch kann auch äußerlich auf den Vaginalbereich aufgetragen werden, um Juckreiz zu lindern. Im gleichen Sinne kann Rosmarintee auf den Bereich aufgetragen werden, um Linderung zu verschaffen.

Hygiene

Hygiene spielt eine große Rolle, wenn es um Vaginaljuckreiz und -reizung geht. Es ist wichtig, sich der Produkte bewusst zu sein, die zur Reinigung des Vaginalbereichs verwendet werden. Seifen, Duschgele, Schaumbäder, Badesalze, Sprays und Parfüms (insbesondere parfümierte) können harte Chemikalien enthalten, die den Vaginalbereich reizen können. Die Verwendung von milden Produkten wie Cetaphil ist eine gute Idee.
In vielen Fällen kann Vaginaljuckreiz und -reizung verhindert werden, indem man ein paar Richtlinien befolgt. Den Vaginalbereich sauber und trocken zu halten, ist entscheidend. Da Hefeorganismen in gemäßigten, feuchten Umgebungen ohne Sauerstoff gedeihen, ist es entscheidend, sie von diesen Umgebungen fernzuhalten. Sie können dies tun, indem Sie sicherstellen, dass der Vaginalbereich nach dem Baden oder Duschen gründlich abgetrocknet wird und keine feuchten oder nassen Unterwäsche (wie Bikinihosen) getragen werden.

Vorteile

Zusätzlich ist es wichtig sicherzustellen, dass die Unterwäsche, die Sie tragen, ausreichend Platz und Belüftung für den Vaginalbereich zum Atmen bietet. Unterwäsche aus 100 Prozent Baumwolle ist am besten, und wenn Sie Nylon tragen, entscheiden Sie sich für solche mit einem eingebauten baumwollgefütterten Höschen. Seien Sie auch achtsam, wie Sie den Vaginalbereich nach dem Toilettengang reinigen; stellen Sie sicher, dass Sie von vorne nach hinten wischen, sonst können Bakterien übertragen und verbreitet werden.

Vorbeugung/Lösung

Um Vaginaljuckreiz zu lindern, sollten Sie Folgendes beachten, da sie auch als vorbeugende Maßnahmen wirken können. Wenn es um die Menstruation geht, verwenden Sie Binden statt Tampons, und es ist auch ratsam, Geschlechtsverkehr zu vermeiden, wenn Sie unter starkem Vaginaljuckreiz leiden, oder sicherzustellen, dass ein Kondom verwendet wird, damit die Bakterien nicht weitergegeben werden. Versuchen Sie, nicht wiederholt oder über längere Zeiträume Antibiotika einzunehmen, da sie den Körper von seiner gesunden Hefe befreien können. Vermeiden Sie übermäßiges Duschen; Studien zeigen, dass Frauen, die häufig duschen, anfälliger für Hefeinfektionen sind, weil das pH-Gleichgewicht ihrer Vagina verändert wird; die Vagina ist in der Lage, sich selbst zu reinigen. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie duschen oder andere Methoden der Vaginalreinigung anwenden. Schließlich sind eine gesunde Ernährung und ein gesundes Körpergewicht wichtig.