FIRS-Infrarotsauna: Vorteile, Anwendungen & Verwendung

Hersteller der ferninfrarotsauna (FIRS) Kuppel behaupten, dass diese tragbare, persönliche Sauna den Körper entgiftet; Muskeln, Gelenke und Nervenschmerzen lindert; die Durchblutung verbessert; Stress reduziert; Entspannung steigert; und das Immunsystem unterstützt. Die Kuppel – eine lange halbkreisförmige Röhre mit einem gepolsterten Boden – bedeckt den Körper vollständig (außer Ihrem Kopf) und ähnelt in ihrer Form einem Solarium oder einem Eisenlunge. Die Heimversion lässt sich zum einfachen Verstauen und Transport zusammenklappen. Das zeltartige Gerät beinhaltet eine Tragetasche, eine Heizdecke, eine Pumpe, ein Temperatursteuerungsmodul und ein Kissen sowie optional einen Keramikheizer für die Verwendung bei sehr kaltem Wetter. Infrarotwärme dringt bis zu 3,8 cm tief in den Körper ein, was sie effektiver macht als die Wärme einer herkömmlichen Sauna, so die Hersteller, und die Kuppelform hilft, die Infrarotstrahlen auf den Körper zu konzentrieren.

Anleitung

1. Klappen Sie die Kuppel auf und stellen Sie sie auf, sodass das Bedienfeld leicht zugänglich ist, während Sie in der Kuppel sind, und die Kuppel nahe genug an einer Steckdose positioniert ist, um sie ohne Verlängerungskabel einzustecken.
2. Stecken Sie das Netzkabel ein und drücken Sie einmal den Ein-/Ausschalter auf dem Steuerungsmodul. Stellen Sie die Temperatur auf zwischen 40 und 45 °C ein, indem Sie die Taste „Temperatur“ drücken. Drücken Sie die Taste „Decke“, um die Decke zu erwärmen. Schalten Sie den Keramikheizer ein, falls Sie einen verwenden. Stellen Sie den Timer auf dem Steuerungsmodul auf 10, 20 oder 30 Minuten und drücken Sie den „Ein/Aus“-Schalter auf „Ein“, um die Kuppel 5 bis 10 Minuten vor dem Einsteigen vorzuheizen.
3. Trinken Sie ein Glas Wasser, bevor Sie in die Saunakuppel steigen. Legen Sie sich mit dem Kopf außerhalb der Kuppel auf das Kissen hinein. Ihre Arme und Hände können innerhalb oder außerhalb der Kuppel sein. Liegen ist die beste Art, eine Sauna zu erleben, da es das Nervensystem von der Notwendigkeit befreit, eine aufrechte Position zu halten, und kardiovaskuläre sowie neurologische Vorteile bietet. Innerhalb weniger Minuten werden Sie spüren, wie Ihr Körper in einen Zustand tiefer Entspannung fällt, während die heilenden Vorteile der Saunakuppel beginnen.