Neti Pot Lösung: DIY-Salzlösung & Vorteile

Der Neti Pot stammt aus der ayurvedischen/yogischen Tradition als eine Möglichkeit, Unreinheiten aus dem Körper zu reinigen. Eine schmale Keramikschale mit einer Tülle, die einer Teekanne ähnelt, hat dieses einfache Gerät unter vielen Menschen, die unter Nebenhöhlenverstopfung leiden, an Popularität gewonnen. Mit einer einfachen Salzlösung können Sie Schleim und Bakterien in Ihrer Nasenhöhle ausspülen, um Linderung zu verschaffen und Infektionen vorzubeugen. Die Herstellung Ihrer eigenen Lösung ist einfach und von Ärzten empfohlen, die ihren Patienten den Neti Pot vorschlagen.

Was Sie benötigen

• Salz
• Wasser
• Neti Pot

Anweisungen

1. Wasser vorbereiten

Bereiten Sie 8 oz gereinigtes lauwarmes Wasser vor. Wenn Sie keinen Wasserfilter haben, bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie es abkühlen.

2. Salz auflösen

Lösen Sie 1/8 Teelöffel Salz in dem Wasser auf.

3. Lösung verwenden

Gießen Sie die Lösung in den Neti Pot und befolgen Sie die Anweisungen zur Verwendung.