Selbstgemachte Fußpflaster: Ein natürliches Heilmittel für Wohlbefinden

Fußpflaster, auch Fußpads genannt, sind kräutergetränkte Gaze-Stücke, die Sie an den Fußsohlen befestigen und über Nacht tragen. Einige Menschen glauben, dass Fußpflaster eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben, einschließlich der Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu extrahieren, durch einen Prozess, der als lymphatische Drainage bekannt ist. Im Geschäft gekaufte Fußpflaster sind teuer, aber Sie können Ihre eigene selbstgemachte Version mit einigen grundlegenden Supermarktartikeln herstellen.

Was Sie benötigen

• 2 Stück Gaze 5 Zoll mal 5 Zoll
• Cellophan
• Medizinisches Klebeband
• Schüssel mit Deckel
• Schere
• Frische Kräuter (Kamille, Brennnessel oder Lavendel)
• Sie

Anleitung

1. Reißen Sie eine große Handvoll frischer Kräuter klein und legen Sie sie in die Schüssel. Kochen Sie den Wasserkocher auf, und kurz bevor er seinen Siedepunkt erreicht, gießen Sie etwa eine Tasse Wasser über die frischen Kräuter. Decken Sie mit dem Deckel ab. Lassen Sie eine Stunde lang ziehen.
2. Seihen Sie die Kräutermischung durch ein Sieb in eine andere Schüssel ab.
3. Legen Sie die beiden Gaze-Pads in die Schüssel. Lassen Sie sie 15 Minuten einweichen, um sich vollständig mit dem kräutergetränkten Flüssigkeit vollzusaugen. Entfernen Sie die Pads; drücken Sie sie vorsichtig über einem Spülbecken aus, um etwas von der Flüssigkeit zu entfernen.
4. Legen Sie das Gaze-Pad auf die Fußsohle Ihres linken Fußes, wobei Sie die zentrale Region abdecken. Befestigen Sie es mit mehreren Streifen des medizinischen Klebebands. Wickeln Sie den gesamten Fuß mit dem Cellophan ein, um die verbleibende Flüssigkeit einzuschließen, sodass Ihre Haut sie aufnehmen kann. Wiederholen Sie dies mit dem rechten Fuß.
5. Lassen Sie die selbstgemachten Fußpflaster über Nacht einwirken. Entfernen Sie sie am Morgen. Entsorgen Sie die Gaze und das Cellophan.