Akupunktur bei Sehnenentzündung: Linderung ohne Operation

Sehnenentzündung ist die Entzündung der Sehne, die eine Gruppe von Muskeln mit einem Knochen verbindet. Symptome von Sehnenentzündung sind Schmerzen und Schwellungen in der Nähe eines Gelenks – am häufigsten Schulter, Handgelenk und Ellbogen – sowie mögliche Taubheit oder Steifheit des Gelenks. Patienten, die Tiefennadel-Akupunktur zur Behandlung ihrer Sehnenentzündung einsetzen, können beträchtliche Linderung ohne Operation oder konventionelle Medikamente finden.

Dinge, die Sie benötigen

• Liste lokaler Akupunkteure
• Bequeme Kleidung
• Notizen
• Vitamine
• Schiene

Anleitung

1. Suchen Sie nach einem Akupunkteur in der Nähe Ihres Zuhauses. Der Akupunktur-Überweisungsdienst Acufinder führt ein Online-Verzeichnis zertifizierter Anbieter (siehe Ressourcen unten). Verwenden Sie Ihre Postleitzahl oder Ihren bevorzugten Akupunkturstil, um den für Sie richtigen Akupunkteur zu finden.

2. Wählen Sie einen Akupunkteur, der tiefe Akupunktur zur Behandlung Ihrer Sehnenentzündung anwendet. Das Platzieren haardünner Nadeln tief in den Kanälen auf der betroffenen Körperseite ist eher dazu geeignet, Schmerzen und Schwellungen zu lindern als Laserakupunktur oder Akupressur.

3. Machen Sie sich einige Notizen über Ihre Verletzung, die Sie dem Akupunkteur geben können. Schreiben Sie auf, wo genau es schmerzt, wie lange Sie die Sehnenentzündung bereits haben und ob Wärme- oder Kältekompressen es besser fühlen lassen. Der Akupunkteur wird Sie auch nach anderen Heilmitteln fragen, die Sie zur Behandlung des Problems verwendet haben.

4. Ruhen Sie Ihren Körper 2 Stunden vor Ihrem Akupunkturtermin aus. Enthalten Sie sich sexueller Aktivitäten, des Hebens schwerer Gegenstände und allgemeiner Muskelanstrengung. Ihr Körper wird besser auf die Behandlung reagieren, wenn Sie entspannt und stressfrei sind.

5. Kleiden Sie sich bequem in Kleidung, die es Ihrem Akupunkteur ermöglicht, leicht an Ihrer betroffenen Seite zu arbeiten. Vermeiden Sie das Tragen von Jeans oder anderen Hosen, die schwer bis zu den Knien hochzuziehen sind.

6. Besuchen Sie den Akupunkteur vier- bis sechsmal über einen Zeitraum von einigen Wochen, um zu bestimmen, ob sich Ihre Sehnenentzündung durch Akupunktur verbessern wird. Einige Patienten sehen sofort Ergebnisse, viele jedoch nicht. Versuchen Sie, nicht entmutigt zu sein, wenn Ihre Heilung langsamer erfolgt.

7. Nehmen Sie zusätzlich zu Akupunkturbehandlungen für Ihre Sehnenentzündung die Vitamine B5, B6 und C ein. Nahrungsergänzungsmittel dieser Art können als entzündungshemmend wirken und Ihre Schmerzen lindern.

8. Tragen Sie nachts eine Schiene, damit Ihr betroffenes Gelenk ruhig bleibt. Eine Schiene immobilisiert nicht nur die Verletzung, sondern fördert auch die Durchblutung des Bereichs. Einer der Vorteile von Akupunktur ist die Wiederherstellung der Durchblutung des Körperbereichs, der Behandlung benötigt.