Akupunktur bei Rückenschmerzen: Vorteile & Was du erwarten kannst

Akupunktur und Rückenschmerzen

Akupunktur stammt aus China und wird dort seit Tausenden von Jahren praktiziert. Ihre Beliebtheit in den USA ist in den letzten 20 Jahren erheblich gewachsen. Akupunktur ist das Einführen und Eindringen sehr kleiner sterilisierter Edelstahlnadeln durch die Haut an präzisen Punkten des Körpers. Mehrere Studien legen nahe, dass Akupunktur helfen kann, untere Rückenschmerzen zu lindern. Die Mayo Clinic sagt, einige Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur helfen kann, Schmerzen zu verringern und sogar Übelkeit zu reduzieren, die durch Chemotherapie verursacht wird. Einige Menschen, die unter unteren Rückenschmerzen leiden, sagen, dass Akupunktur ihre Symptome lindert. Eine Nationale Gesundheits-Interview-Umfrage von 2007 ergab, dass mehr als drei Millionen Erwachsene Akupunktur als alternative oder ergänzende Behandlung für Rückenschmerzen nutzten.

Studien und Analysen

Laut dem National Center for Complimentary and Alternative Medicine (NCCAM) ergab eine Studie mit 638 Erwachsenen mit chronischen unteren Rückenschmerzen, dass Akupunktur oder simulierte Akupunkturbehandlungen (flaches Nadeln an Körperteilen, die nicht als wichtige Akupunkturpunkte gelten), untere Rückenschmerzen erfolgreicher kontrollierten als die Standardversorgung. Die Studie wurde von Daniel Cherkin, Ph.D., vom Group Health Center for Health Studies in Seattle geleitet. Die Ergebnisse wurden in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht. Forscher der University of Maryland School of Medicine und der Peninsula Medical School in Plymouth, UK, untersuchten mehr als 30 weltweit durchgeführte Studien zur Akupunktur als Behandlung für untere Rückenschmerzen. Sie fanden heraus, dass Akupunktur eine signifikante Schmerzreduktion im Kurzzeitrahmen (drei Wochen) bot und diese Linderung über den längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten schien. Es laufen jedoch weitere Studien.

Akupunktur-Therapie

Akupunkturtherapie umfasst in der Regel eine Reihe von wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Behandlungen. Es ist üblich, insgesamt bis zu 12 Behandlungen zu haben. Je nachdem, wo die Nadel platziert werden soll, liegen Sie auf dem Bauch, auf dem Rücken oder auf der Seite. Sie mögen einen kurzen, stechenden Schmerz spüren, wenn die Nadel eingeführt wird, gefolgt von einem tiefen, dumpfen Gefühl, wenn die Nadel die gewünschte Tiefe erreicht. Die Nadeln verbleiben 5 bis 20 Minuten an Ort und Stelle. Die gesamte Akupunktursitzung dauert etwa 30 Minuten.

Vorteile und Risiken

Bei korrekter Durchführung ist Akupunktur sicher und hat wenige Nebenwirkungen. Sie kann eine gute Alternative sein, wenn Sie keine Schmerzmedikamente einnehmen möchten oder diese Ihre Beschwerden nicht ausreichend lindern. Die häufigsten Nebenwirkungen von Akupunktur sind Blutungen, Blutergüsse oder Schmerzempfindlichkeit an den Nadelstellen. In sehr seltenen Fällen kann eine Nadel brechen oder ein inneres Organ verletzt werden.