Akupunktur zur Gewichtsabnahme: Funktioniert es wirklich?

Laut den National Institutes of Health sind schätzungsweise 133,6 Millionen Amerikaner entweder übergewichtig oder fettleibig. Bei einer so großen Anzahl von Menschen, die mit ihrem Gewicht kämpfen, werden unzählige Regime mit unterschiedlichstem Erfolg durchgeführt. Die meisten Menschen konzentrieren sich auf Diät und Bewegung. Aber für manche können andere Behandlungen notwendig sein, um den Kampf gegen die Pfunde zu unterstützen. Eine der aufkommenden alternativen Formen der Gewichtsabnahme-Unterstützung ist Akupunktur. Akupunktur entstand vor Tausenden von Jahren in China, und ihre Beliebtheit ist in Amerika in den letzten Jahren gewachsen.

Beschreibung des Akupunktur-Verfahrens

Das Akupunktur-Verfahren ist ziemlich einfach, muss jedoch von einem Fachmann durchgeführt werden. Laut Dr. Andrew Weil beinhaltet Akupunktur zur Gewichtsabnahme häufig das Einführen von Nadeln in das Ohr des Patienten. Dieses Verfahren wird „Ohrakupunktur“ genannt. Zusammen mit der Unterstützung der Gewichtsabnahme kann diese Art von Akupunktur helfen, verschiedene Süchte und Verlangen zu behandeln, wie Rauchen. Das Hauptziel der Akupunktur ist es, den Appetit der Person, die der Behandlung unterzieht, zu unterdrücken und möglicherweise Stimmung und Energieniveau zu verbessern. Wenn ordnungsgemäß verabreicht, kann Akupunktur völlig sicher sein und einen Versuch wert sein, wenn eine Person abnehmen möchte. Die Mayo Clinic beruhigt uns, dass es kaum bis keine Nebenwirkungen gibt, es kann Ihnen möglicherweise helfen, Gewicht zu verlieren, und es gibt viele Fälle, in denen Akupunktur geholfen hat, Verlangen zu unterdrücken und Menschen dabei geholfen hat, ihre Essgewohnheiten zu kontrollieren.

Potenzielle Ergebnisse der Akupunkturbehandlung

Die Auswirkungen von Akupunktur auf die Gewichtsabnahme einer Person wurden viele Jahre lang von medizinischen Fachleuten diskutiert. Im Jahr 2003 wurde eine Studie durchgeführt, die zeigte, dass Akupunktur adipösen Frauen half, Gewicht zu verlieren, verglichen mit denen, die die Behandlung nicht durchführten. Wie Dr. Andrew Weil berichtet, zeigte die Studie, dass diejenigen, die Akupunktur durchführen ließen, durchschnittlich 10,3 lbs verloren, während diejenigen, die nicht behandelt wurden, nur 3 Pfund verloren. Beide Gruppen trainierten und folgten derselben Diät. Es sollte angemerkt werden, dass diese Studie nur mit 20 Frauen durchgeführt wurde, aber sie bietet Hoffnung für Menschen, die sich mit der Behandlung beschäftigen. Aufgrund des geringen Risikos und der geringen Kosten von Akupunktur wird es als einen Versuch wert angesehen, auch wenn es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass es hilft, oder wenn ja, wie und warum. Das Wichtigste bei der Wahl der Behandlung ist, einen ordnungsgemäß lizenzierten Fachmann zu finden. Laut der Mayo Clinic sollte die Wahl eines Akupunktur-Experten mit derselben Sorgfalt getroffen werden wie die Wahl eines Arztes. Nach der Behandlung ist es wichtig, einer gesunden Ernährung zu folgen und täglich körperliche Aktivität zu bekommen, um Gewicht zu verlieren. Akupunktur könnte den nötigen Schub bieten, den Sie brauchen, um loszulegen.