Die ersten 72 Stunden nach der Extraktion bestimmen den Heilungsverlauf. Nahrungstextur, Temperatur und Chemie sind alle wichtig.
Dies essen (Weich, Kühl, Nicht-reizend)
- Kartoffelpüree, Süßkartoffel, Polenta
- Griechischer Joghurt, Hüttenkäse, Kefir
- Apfelmus, Birnenmus, pürierte Banane
- Rührei, weicher Tofu
- Überkochte Pasta, Risotto, Congee
- Eiscreme, gefrorener Joghurt, Smoothies (keine Kerne/Nüsse), Proteinshakes
- Kalte Suppen: Gazpacho, Vichyssoise, Knochenbrühe
- Wasser, Elektrolytgetränke, verdünnte nicht-zitrussäfte, Kräutertee (lauwarm)
Das vermeiden (Klotzstörung / Reizung / Infektionsrisiko)
- Heiße oder scharfe Speisen
- Knusprig/hart: Nüsse, Chips, Brezeln, rohes Gemüse, Krustebrot
- Klebrig/zäh: Karamell, Kaugummi, getrocknete Früchte, zähes Fleisch
- Kohlensäurehaltige Getränke (löst Blutgerinnsel)
- Alkohol (beeinträchtigt Heilung, interagiert mit Medikamenten)
- Säurehaltig: Tomate, Zitrusfrüchte, Essig (brennt)
- Kleine Samen/Getreide (Quinoa, Sesam, Mohn) – bleiben in den Alveolen stecken
Befolgen Sie Ihres Chirurgen spezifischen Zeitplan. Heilung ist individuell – einige steigen am Tag 3 auf weiche Kost um; andere benötigen 7–10 Tage Flüssigkeit/Pürees.
