Was ist Zahnbelag? Der klebrige Biofilm, der Karies und Zahnfleischerkrankungen verursacht

Der unsichtbare Feind auf Ihren Zähnen

Plaque ist ein weicher, klebriger Biofilm aus Bakterien, ihren Stoffwechselprodukten und Speiseresten. Er bildet sich ständig – innerhalb von Minuten nach dem Zähneputzen – und wenn er nicht entfernt wird, löst er die zwei häufigsten Mundkrankheiten aus: Karies und Parodontose.

Wie Plaque Schäden verursacht

1. Mundbakterien (besonders Streptococcus mutans) ernähren sich von Nahrungszuckern.
2. Sie produzieren Milchsäure als Abfall.
3. Säure demineralisiert den Zahnschmelz → Karies.
4. Bakterientoxine entzünden das Zahnfleisch → Gingivitis → Parodontitis (Knochenverlust).

Von Plaque zu Zahnstein

Innerhalb von 24–72 Stunden härten Mineralien im Speichel Plaque zu Zahnstein (Kalk) aus – eine raue, poröse Ablagerung, die mehr Bakterien beherbergt und nicht durch Zähneputzen oder Zahnseide entfernt werden kann. Nur ein zahnmedizinischer Fachmann kann ihn entfernen.

Tägliche Unterbrechung ist entscheidend

• Zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen (2 Minuten, alle Oberflächen).
• Einmal täglich Zahnseide verwenden – Plaque zwischen den Zähnen verursacht 40 % der Karies.
• Erwägen Sie eine antimikrobielle Mundspülung, falls empfohlen.
• Häufiges Snacken mit fermentierbaren Kohlenhydraten einschränken.
• Alle 6 Monate (oder wie empfohlen) professionelle Zahnreinigungen durchführen lassen.

Plaque ist unvermeidlich; Krankheit nicht. Konsistente mechanische Entfernung verhindert, dass sie jemals die Oberhand gewinnt.